老人粗隆间骨折术后的康复训练包括术后早期的肌肉收缩和关节活动训练、中期的活动范围和强度增加训练、后期的平衡和力量训练等，应在专业医生或治疗师的指导下进行，逐渐增加强度和难度，注意保持正确姿势。
老人粗隆间骨折术后的康复训练非常重要，需要在专业医生或治疗师的指导下进行，包括以下几个方面：
1.术后早期：术后1-2周内，主要进行肌肉收缩和关节活动训练，以预防肌肉萎缩和关节僵硬。可以进行深呼吸、上肢肌肉收缩、下肢肌肉等长收缩等练习。
2.术后中期：术后2-6周，可逐渐增加活动范围和强度，包括关节活动度训练、直腿抬高、踝泵运动等。同时，可以开始进行下床站立和行走训练，但需要使用助行器或拐杖辅助。
3.术后后期：术后6周后，可进一步加强康复训练，包括平衡训练、步态训练、上下楼梯训练等。还可以进行一些柔韧性和力量训练，如瑜伽、太极拳等。
4.注意事项：康复训练应逐渐增加强度和难度，避免过度疲劳和受伤。同时，要注意保持正确的姿势和动作，避免不正确的姿势导致再次受伤。
需要注意的是，老人的身体状况和康复情况各不相同，因此在进行康复训练前，应咨询专业医生或治疗师的意见，制定个性化的康复计划。同时，家属也应给予老人充分的关心和照顾，帮助老人积极进行康复训练，提高生活质量。
