男人壮阳食物有哪些？

枸杞泡水喝不能起到壮阳的功效，枸杞子主要起滋补肾阴、补肝明目、滋阴润肺等功效，对于肾阴不足引起的头晕、目眩、视物模糊、腰膝酸软、疲乏无力、遗精等病症都可以起到一定治疗作用，对于缓解视疲劳、咳嗽等症状也可以起到缓解作用。如果男性有壮阳需求，可以在医生指导下选

吃洋葱能增进食欲，使胃液分泌旺盛，使人特别有饥饿感，而且喜欢吃饭，还有壮阳补阴的作用。但是吃洋葱壮阳的作用很小，主要功效在于抗炎，抑制细菌，利尿止泻。要想壮阳的话，能吃生蚝，牡蛎，动物肾脏，松子，枸杞，羊肉，狗肉等，对提升性功能有一定的促进作用，对于男子遗

现阶段市面上销售的壮阳药大多都有添加剂，如果病人长期的使用，会对身体产生很大的危害，一般会损害男性自身的性功能，对此药物产生依赖，此外还会造成自身内分泌失调，因此表现出一些并发症。如心血管功能紊乱，会加速人体的衰老，可以经过中成药来调理身体，如枸杞、杜仲、

壮阳果又名补肾果，产于我国湖南和广西。含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、钾等。功效比较多，用途比较广泛。可以温补气血，去风湿。温肾壮阳，治疗早泄，阳痿肾虚帮助很大，男女都可以用，也可以治疗盗汗、贫血、高血压、肩周炎。还可以增强免疫力，调节内分泌

韭菜有壮阳的效果，韭菜也叫壮阳草，韭菜有补肾、健脾、提神、止汗固涩等功效，身体表现出阳虚一般可以表现出手足不温、身体怕冷、面色发白、小便清长、夜尿多等表现，男性也可以表现出性功能下降、阳痿等表现。如果身体有阳虚，可以适量吃韭菜，此外可以到医院中医科就诊进行

菟丝子具有一定壮阳的功效，其还可以起到补益肝肾、固精缩尿、养胎安胎以及舒肝明目等作用，其用于治疗心气不足以及肾精虚损等情况时，还可以联合白茯苓以及石莲子等中药进行治疗。用于治疗肾虚时，可以联合附子一起治疗，其效果更佳。壮阳的中药还包括淫羊藿、杜仲、海马以及

鹿鞭就是鹿的外生殖器，具有一定的壮阳作用。同时，鹿鞭中还含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁等营养物质，能够补肾益精，对于腰膝酸痛、肾虚、耳鸣、头晕、阳痿、早泄等病症均有较好的治疗功效。但是，注意不能大量食用鹿鞭，否则容易造成鼻出血。此外，阳虚的患者平时还需要调

蒲公英不能壮阳。蒲公英是一种常见中药材，主要具有清热解毒的作用，可以治疗上火，能够缓解上火引起的咽喉肿痛、小便不利、头晕目赤等多种症状。同时，蒲公英中含有较多的胡萝卜素和维生素C，能够改善消化不良和便秘。如果想要达到壮阳的目的，平时可以多吃秋葵、泥鳅、大蒜

桑葚对壮阳有一定的帮助，不仅能够改善肾虚造成的阳痿、早泄等症状，还可以起到滋阴补血的功效，其次，桑葚中含有一定量的维生素B1以及维生素B2，不仅能够营养头皮，还能够提高免疫功能，降低患有感染性疾病的几率，同时对于缓解失眠的症状也有较好的效果。而桑葚中含有的桑葚

六神丸不能壮阳，其主要功效是清凉解毒、消炎止痛，六神丸可以治疗扁桃体发炎引起的咽喉肿痛、猩红热、小儿热疖、各种感染性皮肤疾患以及不明原因的皮肤红肿，还可辅助治疗急性乳腺炎。风寒感冒以及体寒的患者不宜服用六神丸。补肾壮阳的中成药主要有金匮肾气丸、四神丸、右归