如何提高性功能？

前列腺结石可能会影响性功能。前列腺结石患者应适当多饮水，适当运动，以促进结石排出；同时需保持饮食清淡，避免进食草酸、嘌呤含量较高的食物。

提肛运动一定程度上可以帮助提高性功能。提肛运动可以增加盆底肌的肌肉弹性，促进盆腔的血液循环，还可以增强腰部的肌肉力量，对于男性而言，有助于延长性生活时间。对于女性而言，有利于增强阴道内紧实度，提高性生活质量。日常进行提肛运动，还可以预防产后盆底肌松弛、痔疮

脑出血后遗症性功能可以通过药物治疗、中医理疗、生活管理等方面来恢复。患者可以遵医嘱服用枸橼酸西地那非片、谷维素片、他达拉非片等药物来恢复性功能，脑出血恢复期可以遵医嘱服用硝苯地平片、非洛地平片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。对于肌肉萎缩的患者，可以选择电刺激疗

女性性功能下降可能是近段时间精神压力过大、过度劳累以及饮食不当等因素导致体内的激素紊乱所致，也可能是女性的卵巢功能减退引起，卵巢功能下降后会导致体内分泌的雌激素、孕激素减少，从而出现性欲减退的症状，可以入院进行性激素六项检查以及B超检查来诊断。如果确诊为卵

女性任何年龄段都不会丧失性功能，但是在进入更年期之后性功能会明显减弱，可能会出现性欲减退、性交痛、阴道分泌物减少等症状。其次，女性在绝经之后体内雌激素浓度也会不断下降，进而出现月经不调、阴毛脱落等症状。女性在平时生活中，可以多运动，增强自身体质。每日保持规

患有精索静脉曲张一般是不会影响性功能的，因为精索静脉曲张主要是睾丸的静脉回流受阻引起，可能会影响神经功能以及导致雄性激素分泌减少，但是临床并没有发现与性功能有直接的关系。如果患有精索静脉曲张合并了性功能下降，大多可能是心理因素所致，因为部分精索静脉曲张的患

如果想要提高性功能，可以在医生指导下按摩气海穴，因为该穴位具有益气助阳、调经固经、提高性欲的作用。另外，也可以按摩关元穴、肾俞穴、膈俞穴、三焦俞、中极穴等穴位，对于提高男性性功能都有一定帮助，但只有找准穴位按摩才能达到稳定的疗效。除了可以通过按摩来提高性功

想要增强性功能，首先需要规律作息，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，保持愉快的心情，避免过度焦虑，避免过度性生活。其次，男性应忌烟忌酒，可以多吃韭菜、山药、牡蛎、羊肉、黑芝麻、牛鞭、秋葵、桑葚、鲍鱼等食物，适当加强体育锻炼，比如深蹲、游泳、慢跑等，增强性功能。

高血压会影响性功能的。长期血压偏高会导致动脉粥样硬化，造成阴茎供血出现异常情况，引起阴茎动脉的硬化，对勃起产生障碍，而且如果服用某些降压的药物也会引起性欲降低。如果还伴有糖尿病等相关的慢性疾病，也会影响男性的性功能。建议可以去医院进行检查，明确诊断，同时需

通常情况下，高血压与性功能好坏无直接关系。但是，有高血压的患者日常应积极控制血压水平，保证规律作息，避免血压水平控制不佳，导致全身动脉血管硬化，若阴茎动脉硬化可能会导致性功能障碍。