如何瘦手臂上的肉？

许多人的手臂比较粗，那么一般是下面这些原因造成的：第一、经常搬重物，许多人经常搬重物，例如抱小孩儿、做农活，手臂用力过度，时间长了会使肌肉出现粗壮现象。第二、过度的肥胖，身体肥胖的时候，手臂上的脂肪会过量的堆积，从而导致手臂变粗。第三、缺乏运动，长时间的手

大家长时间伏案工作的话，就会感觉手臂有点不舒服，休息一会儿之后会有所缓解。但是很多疾病也会让手臂有疼痛的感觉，找到原因，才能决定是否需要治疗?手臂痛是什么原因导致的?手臂痛并不是无缘无故出现的，很可能是因为劳累，但是也可能是疾病的预兆。患有风湿性关节炎的情况

如果病人表现为手臂麻木，最常见的就是颈椎病所导致的，尤其是神经根型的颈椎病。由于局部的神经受压，常见的症状是上肢无力麻木活动后加重，以及有感觉异常。可以选择理疗的方法，注意避免负重和劳累。颈椎病随着年龄的增长发病率是越来越高的，另外也和职业或者是工作环境有

如果病人表现为手臂麻木应该进行专科检查，常见的是颈椎病所导致的，尤其是神经根型的颈椎病。也需要进行CT检查确诊。轻度的可以选择理疗的方法，比如进行针灸，按摩，口服营养神经的药品。平时注意功能锻炼，不能负重，养成良好的生活习惯。严重的颈椎病，也需要选择手术治疗

如果睡眠的姿势没有引起明确的不舒服，一般不会对人体造成危害，也不需要进行特殊的处理。女性睡觉手臂举过头顶的睡眠姿势可以使人比较放松，属于个人的睡眠习惯。但是睡眠时的姿势以平卧或者侧卧位为主，过于肥胖的患者通常建议采取侧卧位。

一般情况下，有可能是该部位出现血管痣所致，而血管痣的具体形成原因还不是非常明确，有的人可能是局部毛细血管产生扩张和增生。同时，这种现象也可能是过敏性皮炎所致，因为局部出现明显的炎症反应，所以也会产生炎症性红点样的表现。

缓解手臂神经痛的窍门，主要来讲一定要休息，不能够做过度劳累的这些运动，或者是长时间的手保持姿势。另外们晚上睡觉的时候，一定要注意保暖，不能让手臂着凉，或者是手臂长时间的对着电风扇，对着空调猛吹，这样很容易导致手臂的神经痛。有些时候手臂神经痛，可能是神经炎引

患者的手臂皮下有硬块，并且出现按压痛，一般多见于脂肪瘤、皮脂腺囊肿等疾病。这种硬块大多数考虑为良性的病变，患者不需要过于紧张。患者可以通过完善体表肿块的彩超检查，判断硬块的性质。如果是由于脂肪瘤或者是皮脂腺囊肿导致的这种不适的症状，可以考虑进行局麻下手术切

抽血后手臂淤青，主要是在针眼处给于压迫做的不好，导致针眼处出血在皮下扩散，引起片状的淤青。这种情况不需要紧张，可以用热毛巾热敷，促进皮下的淤血吸收。一般七到十天，这种淤血就会被吸收掉，就能够恢复正常。所以不需要过于的紧张，不需要做其他处理。

手臂无缘无故里面团痛原因有劳损、炎症和肿瘤等。如果是爱好打羽毛球、网球或者职业是厨师，或者是家务活干得比较多的，手臂里面痛，并且在拧干毛巾或是拧干衣服时疼痛加剧，这个可能就是慢性劳损导致的肱骨外上髁炎。肱骨外上髁炎可以通过热敷、理疗、改变工作或打球的强度、