流汗能瘦吗？

爱流汗的男人有可能是肾虚，因为不管是肾阴虚还是肾阳虚都有可能会导致出汗多，只是出现的形式不同个，如盗汗、自汗，并且还可能伴有腰膝酸软、两腿无力、易疲劳、畏寒怕冷以及性功能减退等。但是爱出汗还有可能与其他因素有关，如环境过热、穿着较多、缺钙、植物神经功能紊乱

女性月子里出汗比较多的时候，可以适当的掀被子，但是一定要注意身体的保暖，而且不要长时间的掀开被子，要降低女性患有上呼吸道感染的几率。女性在坐月子期间，如果出汗比较多，要积极的更换衣物，而且避免待在过于潮湿的地方。在饮食上，女性可以适量的吃新鲜水果蔬菜，多吃

运动流汗一般可以排湿气。湿气重的患者日常还应保持局部环境干燥通风，平时还应清淡饮食，可适量进食利水渗湿的食物，比如海带、冬瓜、绿豆等，以利于症状的缓解。

容易流汗可能是肾虚的症状，也可能是因为本身汗腺比较发达、气虚等导致的。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，一般肾阴虚的人容易有盗汗现象，主要是夜间睡着后出汗，醒后出汗就会停止。如果自身的汗腺比较发达，也容易出汗，这是正常的现象，不用担心。十分容易出汗多数见于气虚的人群

流汗多可能是肾虚的表现，也可能是其他原因。但是流汗多并不都是肾虚造成的，外感风热邪气导致肺气失宣，思虑过重导致心血不足、心液不藏，情志不遂导致肝郁化火，或平时嗜食辛辣引起邪热郁蒸，都可能会导致患者出现流汗多的现象。

肾虚患者可能会出现夜间流汗的现象，但夜间流汗并不一定就是肾虚的表现。如果睡眠环境温度过高或者盖得被褥过厚，就可能会出现夜间流汗的现象，属于正常的生理现象。另外，如果感染结核杆菌，早期患者也有可能会出现低热、夜间盗汗等表现。如果是更年期的女性，由于体内雌激素

随便动一下就流汗可能是肾虚，可能是环境不良、多汗症等原因引起的。肾虚患者因肾脏精气不足，机体阴阳失调，可出现盗汗的情况，还会出现腰酸、燥热、四肢发冷、水肿等症状；若患者长期处于炎热的环境中，机体血液循环加快，毛孔持续处于张开的状态，随便动一下可导致血液循环

流汗一般不能排出湿气。患者日常还应避免吃生冷食物，避免淋雨、涉水；也可通过拔罐、刮痧等方式除湿。

夏天流汗是可以排毒排湿气的，因为人体内的水湿主要就是通过水蒸气排出、随着汗液以及尿液排出。而且中医认为，出汗是一种有效的排毒方法，并且具有一定的祛湿作用，所以即使在夏天也要适当的进行运动锻炼，让身体流汗，不仅能够起到排毒排湿气的作用，同时还能够有效的舒缓压

从生理性角度来看，考虑宝宝在小的时候体温调节能力较差，且新陈代谢速度较快，稍微活动之后就可能出现出汗多的情况。如果考虑病理性的因素，大多是因为缺钙引起的，在缺钙后宝宝的交感神经兴奋，此时很容易引起多汗的表现，其他原因还考虑是低血糖、结核病等疾病所致。家长需