手脚都冰凉怎样调理?

沈达荣 2025-06-27 20:34:45 1

手脚都冰凉可以调理的,饮食调理,手脚冰凉者可以适当多吃些温补食物,比如人参、桂圆、黑芝麻、羊肉等,这样不仅可以达到补身体的作用,手脚也不再冰凉,同时要防止吃生冷食物、冰品或者喝冷饮,冬天天气寒冷,一定要注意保暖,各种保暖的措施,如外套、毛帽、手套、围巾、袜子等,加强身体锻炼。

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