孕妇睡觉时要注意什么？

孕妇可适量食用吃桃胶皂角米，但不宜过量。桃胶含有半乳糖，具有滋阴、润燥、美容的功效，桃胶皂角米含有多种氨基酸，具有润燥通便的作用。它是一种低糖、高蛋白、低纤维的营养食品，并含有植物性膳食纤维，孕妇适当使用桃胶皂角米可润肠和缓解便秘，对怀孕安胎有一定的好处，

孕妇在孕早期是能吃卤味的，一般的卤味都是高蛋白食物，但正常情况下不提倡过多的吃，因为卤味都是比较咸的，喝多了吃了之后有可能会造成孕妇表现出口渴，喝水量增多，这样就会加重肾脏的负担，如果在怀孕后表现出血压增高，吃了过咸的食物之后，会进一步造成血压增高的，因此

豆腐脑是属于豆制品，即用大豆制成的，含有较为丰富的蛋白质，微量元素等，尤其是钙，对身体是有益的孕妇，孕妇能吃豆腐脑。若是孕早期检查提示孕酮偏低，豆制品中也含有一定的孕激素，适当吃豆腐脑也可以从食物中补充孕酮。孕期饮食上需要均衡，适当多吃蛋类，肉类，蛋白质，

孕妇不提倡经常性的吃薯条，薯条是一种油炸食物，是属于一种高热量的食物，怀孕期间吃这种薯条，容易上火，造成便秘，同时也容易造成肥胖，所以怀孕期间尽量防止吃油炸类的食物，可以多吃蔬菜水果以及含蛋白质钙铁丰富的食物，同时多喝水，可以在医生的指导下定期到当地医院做

孕妇大便堵在肛门，可以试用开塞露治疗。用开塞露挤入肛门，然后夹紧肛门，多可以排便。开塞露人体不吸收，并具有比较强的吸水性，可以软化大便，便于排便，开塞露对胎儿没有影响。如果开塞露效果不好，可以考虑用生理盐水灌肠治疗便秘。平时注意防止吃辛辣食品，多吃蔬菜水果

如果发现孕妇摔倒，首先要观察有没有肚子疼，有没有阴道流血的情况。如果没有表现出肚子疼，也没有阴道流血，那就不用紧张，说明对孩子影响很小。但是如果表现出肚子疼或者是阴道流血的情况，需要立即去医院进行保胎治疗的。如果表现出阴道流血，要立即拨打120，相对来说比较

孕妇缺锌可以多吃鱼肉瘦肉以及动物肝脏，鸡蛋和牛奶等。海产品中的牡蛎锌含量是最高的，其他含量高的食物，还有花生，小米，豆类等，女性在怀孕期间缺锌会对胎儿的生长发育导致很大的影响，同时还会表现出早产或者流产的几率。如果缺锌比较严重，还会导致胎儿表现出畸形或者低

怀孕后特别热是因为基础代谢率增高，所以特别热，如果除了怕热之外，还伴随脾气暴躁、呕吐恶心比较剧烈、出汗等表现，考虑病人怀孕可能合并有一过性的甲状腺功能亢进，需要检查甲状腺功能的具体情况。如果甲状腺功能的抗体是正常的，而且病人的症状也不是特别严重，如果情况严

怀孕5个月能吃鲍鱼，鲍鱼的营养价值比较高。但是在这个阶段也要注意适量，鲍鱼中含有丰富的蛋白质，可以补充营养，但如果过多的吃，也可能会产生不利的影响，因此怀孕期间对于海鲜一定要注意适量，如果对于海鲜类的食物有过敏的现象，就需要防止吃，如果脾胃虚寒的孕妇，一般

孕妇是能吃乌梅的，乌梅乌梅含有苹果酸等酸性物质，是可以改善孕早期的早孕反应，能够增加食欲，还有开胃的作用。还有乌梅的营养成分能够促进皮肤细胞的新陈代谢，可以改善皮肤瘙痒等炎症，而且乌梅还含有的钙、磷等矿物元素对胎儿骨骼和脑神经的发育的更好。平常吃乌梅，能够