女人来月经可以喝红枣枸杞水吗?

刘枚 2025-06-27 19:19:53 1

女人在来月经期间能喝红枣枸杞水的,适当的喝些红枣枸杞水能够起到补充气血的作用,但不要喝太多,喝太多容易造成上火的情况,在来月经期间也可以适当的喝些红糖水,喝些白开水,能够起到暖腹的作用,缓解来月经期间腹部的不适感,来月经期间多休息,不要太劳累,不要做剧烈运动,饮食上少吃辛辣的食物。

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