产后怎么让下面变紧致？

对于顺产的产妇来说，表现出便秘的情况，建议经过饮食来进行调节，可以经过多喝水，多吃一些膳食纤维含量丰富的食物，来缓解便秘。如果产后便秘的情况比较严重，也可遵医嘱合理的服用一些益生菌或者使用一些帮助排便的药物来进行处理。饮食上要做好合理搭配，多吃一些粗粮，多

绒癌即绒毛膜癌，产后绒毛膜癌以化疗为主，可辅以放疗、手术治疗，并应注意生活调理。化疗是产后绒毛膜癌主要的治疗方式，通常在医生的指导下可选用甲氨蝶呤、长春新碱、氟尿嘧啶、依托泊苷等。化疗患者可出现骨髓抑制、胃肠道反应、肝肾损害等，化疗期间应密切观察患者身体变

产后便秘出血考虑是是怀孕期间痔疮加重或平时饮食不当造成的，对于产后经常出现便秘情况的女性，建议首先要检查一下是否有痔疮，如果有痔疮可以使用痔疮膏或痔疮栓进行治疗。如果没有痔疮，平时要注意饮食结构的改变，要多吃富含果胶和膳食纤维的蔬菜水果，多吃粗粮，少吃精粮

正常情况下女性在产后42天复查的时候不需要空腹，因为产后检查主要是检查子宫恢复的情况，项目包括子宫及附件的B超、切口、盆底肌功能和乳腺分泌等，饮食对于以上检查的结果没有太大影响，所以不需要空腹。但是部分女性在妊娠期间患有妊娠糖尿病，产后42天一般会要求女性再做

通常情况下产妇在顺产后恶露在42天以内会逐渐干净。产后恶露分为三个阶段，产妇在产后一到两周左右会出现红色恶露，随后会出现浆液性恶露，一般会持续十天左右，浆液性恶露消失后会出现白色恶露，通常会持续三个星期，恶露会逐渐消失。在此期间产妇要做好外阴部位的清洁卫生，

引产后的女性可以在一个月左右的时间适当的进行体育运动，但是每个女性的身体恢复能力不同，身体的恢复情况不同，具体可以正常运动的时间也就因人而异。引产后的女性身体比较虚弱，且阴部会有恶露不断的排出，若是过早的进行体育运动，会影响女性身体的恢复速度，甚至出现大出

产后患者可以食用温性的水果，比如水蜜桃、杨桃、龙眼、荔枝、大枣、榴莲、石榴、樱桃、金桔、红毛丹、苹果、乌梅、释迦等。此类水果中含有丰富的维生素以及纤维素，能够促进肠道蠕动，预防便秘症状，提高人体的免疫力，促进产后恢复。但是孕妇不宜过量的食用，以免导致上火。

一般情况下引产后子宫七天到十天左右可以恢复正常大小，完全恢复需要四十二天左右的时间。但是因为每个女性身体素质不同、恢复情况不同等因素影响，所以具体恢复时间也不一样，身体素质较好、恢复速度较快的女性可能一周左右子宫即可恢复原来大小，但是身体虚弱的女性可能需要

女性生产后在选择顺产、没有侧切、子宫复旧良好的情况下，可以在42天以后同房。不建议过早的同房，这是因为女性的产褥期为六周，在此期间阴道会有恶露排出。如若此时同房，很容易导致细菌上行感染，出现盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病，不利于产妇的恢复。另外，如若孕妇是剖宫

一般小产三到六个月以后可以要孩子。这是因为小产后会对女性的子宫内膜产生一定的损伤，子宫内膜需要一定修复的时间。女性可以在小产三个月后到医院复查子宫内膜的情况，并根据医生的建议决定是否可以要小孩。不建议过早的再次怀孕，因为其不但会影响胎儿的发育，甚至会导致流