每天坚持踮脚尖的好处？

这种现象正常和周围神经病变或是颈椎病有关的，需要查找一下病因，长时间用同一种姿势有可能会表现出手指的麻木现象的，适当多活动，必要时用一些营养神经的药如弥可保，维生素B12等治疗.。

脚尖走路的好处是。能使人的心率保持在每分钟150次左右，让血液可以供给心肌足够的氧气，有益人的心脏、心血管健康。能锻炼小腿肌肉和脚踝，防止静脉曲张，增强踝关节的稳定性。可以防止损伤膝盖，这对很多膝关节不是很好的老年人来说，是个不错的锻炼方法。从经络角度看，踮

喜欢用脚尖走路这一现象并不奇怪。很多宝宝都会有这样的现象。等他慢慢长大，一切都会恢复正常的。婴儿走得太快可能是因为孩子腿不够强壮，因此喜欢走得太慢，小孩不要过早地让孩子学着走，这样会影响孩子腿的发育。如果只是偶尔走起脚尖来，可以观察一下孩子的情况，没有其他

六个月的宝宝脚尖着地属于正常，因为这个时候孩子足跟腱还没有发育完全，还不会用脚掌走路。而且这个时候宝宝是不可以学走路的，容易造成脚踝部位以及腿部表现出畸形，大概等到八个月左右的时候就可以开始学习站立，10~12个月的时候就可以开始学习走路了。

婴儿脚尖着地的原因包括生理因素和病理因素。若是6月龄以内的婴儿，双下肢的肌力比较弱，走路的时候就喜欢踮着脚尖，这是正常的生理现象，不需要进行特殊治疗。如果患有痉挛型脑性瘫痪，患儿的肌张力会增高，当小腿后部的腓肠肌肌张力增高时脚尖就可以着地。也有可能是足底触

10个月之前，婴儿的足握持反射是存在的，扶站的时候会脚趾抓地，但是若是6月以后扶站一直是脚尖着地的话，有可能是肌张力高的表现，具体还要到医院看一下。若是肌张力高的话，那和大脑损伤是有一定关系的，具体的检查也就是要做个头颅的影像学检查了。

用脚尖走路这种锻炼方式有如下好处：1、可以大大增加小腿三头肌的肌肉力量。经过使用脚尖走路这种方式，时间久了，可以增强病人的跑步以及弹跳能力。对于下肢肌肉，尤其是小腿三头肌有废用性萎缩的情况，帮助是非常大的。有很多病人因为存在下肢骨折或者脱位，需要对下肢进行

宝宝走路时最多见的脚尖着地原因:1急性发作期较短，足跟局部疼痛应予以考虑。二为慢性、病程较长者，多考虑小腿三头肌张力增高。若患儿为先天性脑发育不良，或后天脑损伤，临床上可表现出四肢肌张力增高，若以小腿三头肌张力增高为多见，若以下肢小腿后侧多见，则为行走时脚尖

使用脚尖走路有以下几点好处:1预防痔疮:长期站立行走可促进肛门部肌肉的收缩，因此使直肠静脉回流，减少痔疮的发生。2减肥，站立行走可以加速腿部的血液循环，使腿部肌肉得到拉伸，因此消除腿部多余的脂肪。三踮脚尖走路不仅可增强膝关节、踝关节的稳定性，而且可有效预防静脉

这种情况首先要考虑的是跟建或者跟骨的问题，首先要考虑有没有外伤造成跟腱的损伤，或者跟骨表现出骨折，有可能是天天的跟骨畸形造成跟腱和跟骨长时间的磨损而表现出的炎症而产生疼痛。