男人脱发会是肾虚吗？

　　跑步可以促进血液循环，增强体质，还可以帮助肾脏排出多余的代谢物，一定程度上缓解肾脏的负担，从而有利于肾虚患者的身体恢复，日常也可以多吃滋阴补肾的食物，跑步时间最好在半小时左右。

　　咽喉炎与肾虚是没有关系的，咽喉炎主要是感染细菌、抽烟酗酒、空气污染等导致的，而肾虚主要是久病伤肾、不良的性生活习惯等导致的。患有咽喉炎可以遵医嘱使用抗炎药物进行治疗，肾虚可以适当吃点补肾的食物做对症调养。

　　肾虚的人主要会出现以下症状：1、青年人会容易肾阴虚，出现焦虑、烦躁、大便干燥、尿黄、便秘、体格消瘦等症状。2、老年人更容易出现肾阳虚，出现膝盖酸软、浑身乏力、头晕、耳鸣等症状。

　　女性肾虚的时候可以吃一些补肾的食物进行调节，比如海参、黑芝麻、黑木耳、核桃、山药、枸杞、桑葚、板栗以及葡萄等。另外，还可以运用当归、杜仲、肉桂、淫羊藿以及巴戟天等中药泡茶饮用，也可以起到调节的功效。

　　头上出汗多并不一定为肾虚造成，比如当所处的环境温度过高、空气干燥等也会伴有经常出汗的现象。另外，当感冒发烧的时候，也会伴有体温升高以及机体大量出汗的情况。

　　男性患肾虚后，一般会出现注意力不集中、精力不足、头晕、易怒、烦躁、性欲降低、阳萎、滑精、早泄、健忘失眠、腰膝酸软等症状。在出现上述症状后，则需要及时去医院的中医科进行辨证治疗。

　　女性出现肾虚的现象，首先考虑是由于劳累过度、生活工作压力过大、长期的熬夜、房事过度、忧思过度等因素引起的。还可能是由于先天性的体质虚弱所致。肾虚可以分为肾阴虚以及肾阳虚两种。

　　肾虚腰疼首先要确定是肾阳虚还是肾阴虚引起的腰疼。如果是肾阳虚引起的腰疼，可以服用金匮肾气丸、四神丸、真武汤等药物进行治疗。如果是肾阴虚引起的腰疼，可以服用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等药物进行治疗。

　　晚上睡觉耳鸣不一定的是肾虚，有可能是外感风热引起。但是也不排除是肾虚所致。此外耳鸣也有神经衰弱有关。建议如果是神经衰弱引起，可以吃些核桃、牛奶等食物缓解，并合理解压，不可给自己过大的精神压力，还要规律作息。

　　年轻人肾虚主要是个人不良的生活习惯引起的，比如长期熬夜、自身免疫力较低等，所以每个人的病因不同、病重程度不同，肾虚恢复的时间也是因人而异的。一般来说，如果调理得当，大概需要两个月就可以恢复健康了。