怎么缓解高原反应头痛？

高原反应的发生是因人而异的，就耐受性而言，身材瘦的好发于身材肥胖的，身材好，发于高个子的女性多于男性，年轻人好发于老年人，儿童和老年人容易发生高原反应，60岁以上的老年人即使平时身体健康也较常人易发生高原反应，高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性

高原反应，就是说人体一下进入海拔较高的环境当中。由于身体处于低氧环境，产生的各种不适。因此说它的病因主要就是由于低氧环境导致的。正常的症状有头痛，失眠，食欲减退，呼吸困难。其中头痛和呼吸困难是最多见的症状。有时候夜间或早晨起床的时候会症状加重。这种情况的治

海拔3700米会有高原反应，一旦表现出了头晕胸闷，都有可能是缺氧高原反应的原因，对于这种高度很容易发生高原反应，需要及时的进行检查，一旦表现出了身体不适，必须要注意休息，必要时需要采取吸氧，也需要注意清淡饮食防止暴饮暴食，检查本身是否有高血压或高血脂等。

高原反应大部分是由于海拔地区气压降低以及减少，造成了肺组织缺氧，因此造成了高原反应，比如恶心呕吐和心慌气短以及头晕等表现，少数病人可能还伴有着突然晕厥现象。首先需要保持心情平和，不要过多的吵闹，条件允许下可以采取吸氧进行辅助，补充体内氧气。

高原反应是指人体由正常气压的环境下，进入到大气压相对比较低的环境中，由于氧分压下降，动脉血氧饱和度下降到94%以下而表现出的一系列的生理活动的改变。病人正常会伴随头晕头痛、面色潮红、恶心呕吐等情况。严重病人会有一过性黑蒙、呼吸困难等情况。

我们产生高原反应，其实是机体对于高原环境而产生的一种应激反应，因为高原的海拔高，空气稀薄，气候比较寒冷干燥，并且大气压降低，人体就会容易造成肺泡的氧分压低，造成低氧血症，而造成头晕，嗜睡，倦怠，呼吸急促等各方面问题

从临床的角度上来讲，当表现出高原反应头疼的时候，需要观察病人是否还有表现出头晕、头疼、恶心、呕吐等表现，需要及时的进行吸氧和治疗，如果症状很明显的情况下，可以经过活血化瘀的药物来进行治疗，比如可以服用布洛芬，扑热息痛止痛，效果都是不错的，同时建议病人可以随

头疼、胸闷、憋气是高原反应的多见表现。建议接下来的旅程不要上升太快，要多注意休息，还有不要饮酒，也能吃布洛芬之类的药物来改善头疼。如表现出高原性肺水肿脑水肿，要快速转运到海拔较低的地区，并要进行全程的吸氧治疗。

表现出高原反应以后可以经过以下的救治方法进行缓解。首先，应让病人卧床休息，防止一切体力活动。让病人饮食清淡，防止暴饮暴食。给病人及时进行吸氧，这样能够有效改善高原反应造成的不舒服症状。因为，高原反应的原因是高原地区空气稀薄氧气不足造成人表现出的一种缺氧反应

想要缓解高原反应，可以多吃一些蔬菜和水果，其中的维他命可以有效缓解高原反应。同时还需要多喝水，可以适当喝一些葡萄糖来缓解。高原反应的主要原因是高原低氧环境造成机体缺氧。一般来说，长时间生活在海拔低地区的人，突然到了海拔高的地区，身体会表现出一系列的不舒服的