什么水果对皮肤好？

血热可以适当吃一些西瓜，西瓜属于一种半火的神经，具有一定的清热止咳效果，而且具有一定的安心养神功效，对于脾胃虚热补病人不可以进行使用，也可以适当吃一些梨，雪梨具有一定的哮喘作用。表现出了血热，也就是身体中的火气太过旺盛所造成的，正常会表现出面部潮红的情况，

您这种情况考虑是因为受凉因为的脾胃虚寒，这种情况平时不宜食用凉性的水果。您能吃点香蕉，苹果，橘子，橙子，柚子，芒果等热性的水果，注意不要多吃，适量即可。还有平时要防止生冷的饮食，凉的食物少吃，还有注意保暖，平时多喝热水，还可以服用中药调理脾胃虚寒。

湿气中医上讲多是由于饮食不规律、过食肥腻和生冷的东西、外感湿邪、脾胃虚弱、久居潮湿环境等原因造成的。去湿气能吃的食物有薏米、冬瓜、小米、玉米、胡萝卜、香菇、大头菜等；祛湿的水果有橙子、西瓜、甘蔗、梨、香蕉等。此外还可以服用些祛湿的中成药或者是中药来进行调理

除湿水果主要有：1.桔子，对湿热体质的病人有很好的利湿作用，还可醒酒利尿。二是梨子，可润肺、化痰，尤其适用于肺燥咳嗽，排除体内毒素，适用于湿热体质或痰湿体质病人。3香蕉，有润肺滑肠之功，能清热化痰，适合湿热体质者食用。四橙，有化痰止咳的功效，能除湿。

一般脾胃虚寒的患多有吃凉东西后，容易表现出痛、腹胀，拉肚子，五更泄等表现，且不愿吃饭，胃口差，浑身无力，没有精神。不宜食用些水果，一般都是凉的，尤其是寒性的水果，能吃些桂圆荔枝的，不要受凉。如果觉得身体不适，可以去医院系统检查一下。

降火的水果主要有黄瓜、苦瓜、梨子、柑橘、柚子等。上火的病人可以适当的食用帮助缓解症状，其次还可以多喝水帮助祛火。如果是症状严重，则可以服用清热祛火的药物治疗。平时尽量以清淡饮食为主，防止食用辛辣刺激性食物。

脾虚病人能吃以下水果：苹果、木瓜、山楂、橘子、香蕉、柚子、荔枝、桃子等，这类水果具有健脾益胃的作用，脾虚病人多吃以上水果有助于改善症状。此外，脾虚的病人还可以多吃红枣、山药、茯苓等来调理脾胃。

想要经过食用水果的方式帮助人体去火，能吃些柚子、雪梨、柑橘、橙子、枇杷、西瓜等水果，食用之后能够起到清热解暑的作用；平时可以直接食用水果，也可以将水果榨成果汁，都具有降火的作用。

坐月子20天是能吃水果的，因为目前的身体大多已经快恢复到正常。因此饮食中除了补充蛋白质丰富的食物以外，也需要补充维生素。一般维生素主要是从水果中来提供，因此在这个期间能吃水果，一般尽量选择吃苹果，香蕉，木瓜，榴莲等。要注意控制吃水果的量，也要防止空腹吃水果，

一般在坐月子期间，大部分的水果都是能吃的，但是不可以食用的太多，需要适量，由于坐月子免疫力比较低，身体比较虚弱，营养需要搭配均衡，蔬菜水果能吃，但是数量不能太凉，再放室温下是能吃的。由于坐月子活动比较少，容易造成大便干燥，因此吃水果是有一定好处的。