20岁身高还能长高吗？

人的身高早晚是有差别的，差距2-3cm，人的身高早上略高于傍晚，是因为脊柱之间有椎间盘相连，而椎间盘是富有弹性的，因为压力的变化而受压时可被轻度挤压变略扁，而除去压力时又可恢复原状。因此当然经过一天的劳动或者长期的站立行走，跑步之后，椎间盘会因为受到外界的压力

一般情况下，女性在18-20岁左右骨骼停止生长，个头便不会再增高；由于升高和家族基因、营养摄入等因素有关，因此身高停止增长的时间也会存在一定差异，主要取决于骨垢线是否闭合。由于您的孩子处于生长发育旺盛的阶段，提倡您多给孩子食用牛奶、鸡蛋、排骨汤等富含营养的食物

增高身高的方法有很多，第一，要注意饮食习惯，少吃辛辣油腻刺激性的食物，这些食物对血液流通有阻碍作用，多吃清淡高钙类和蛋白质食物，比如牛奶，豆类等，这些食物有助于腿部骨骼生长。第二，要加强锻炼，适当的做一些拉伸运动，可以增强身体的灵活性，有助于腿部肌肉生长。

不一定能长高的，影响不能长高的因素有遗传，营养状况，熬夜等，都会影响人体正常的长高，表现出了人体的生长激素的分泌减少，因此生长缓慢，需尽早检查和治疗的。需去医院做个骨骺线检查，若是骨骺线未闭合，需尽早补充生长激素治疗，应当是可以逐渐再长高的，有利于身体健康

这个情况是不会影响身高的，人类的身高主要受遗传以及后天的环境影响，一般的体育运动不会影响身高，但是比如举重经常干重活可能会影响身高。建议，平时饮食要均衡，不要挑食，多吃蔬菜水果，适当运动，最好是做一些跳跃式运动，比如打篮球，跳绳等等。晚上要保持一定量的睡眠

女孩多少岁停止长高是不一定的，多数在17、8岁骨垢线开始愈合，就停止长高了，但是也有的在20岁左右还可以长高，具体要看自身是情况，在青春期后女性的身高变化就不够明显。你家女儿这种情况可以去医院测试下骨龄，看看骨垢线有无愈合，没有的话可以在日常中过增加营养以及多

身高变矮了的原因是：1.早上和晚上测量的身高是有差别的。2.如果我们运动以后，生长盘也会受到挤压因此测量的身高是不一样的。进入青春期以后，生长发育可能会加速，平均每年的生长在7厘米到10厘米之间，孩子长身体的时候，一定要及时的给孩子补充一些营养，让孩子多锻炼身体

身高主要是遗传因素影响，还有种族，环境，饮食，习惯，运动，疾病等也会影响。女生一般长到18岁的。建议加强营养，多吃肉蛋奶，多喝骨头汤之类的，打篮球和做俯卧撑是可以促进身高增长的。但是建议运动适量，以不感到累或疼痛为限，过量锻炼会造成损伤的。

身高153体重大概100斤左右，这样的身高体重比是很正常的，您不是很胖的，可以适当的运动一下锻炼舌体，具体可以减多少没有固定的答案。主要和饮食的多少有很多的关系，建议在运动的同时配合节食减肥效果会好些，若是肌肉型的话，减肥会比较困难些。

身高和遗传有一定的关系的。人一般有两个生长高峰期，一般出生第一年和青春发育期。女孩一般是14到16岁左右，有的女孩儿可以长到十八九左右，因此一定要加强营养。多吃含钙含蛋白质丰富的食物，也要注意保证充分的休息，经常适当户外锻炼，这样坚持有助于增高的。