孕妇一天需要多少钙？

孕妇头晕眼花最多见的就是低血压贫血造成的，孕早期易头晕的原因有血压的轻度下降，孕中期后逐渐增加，后期随子宫增大，易压迫腹主动脉，造成体位性低血压等，也可造成头晕。由于妊娠后为适应胎儿的生长需要，孕妇的血容量增加，血循环量可增加20%一30%，其中血浆增加40%、红

正常情况下来说，孕妇可以多吃一些含有碳水化合物比较高的食物来改善头晕目眩的不适感。比如说，香蕉、小米粥饼干等等的食物。但正常的基本蚕食，还是要正常吃的。由于每个病人的身体素质是不一样的，因此每个病人的身体情况也是不一样的。如果病人身体表现出异常，那么建议病

孕妇表现出头晕，若是因为低血糖而造成的，可以口服巧克力、糖果、面包之类的食物进行补充能量，建议孕妇要去医院进行血糖浓度检查。有的头晕可能是因为贫血而造成的，能吃一些含铁量多的食物，比如动物的肝脏，鸡蛋或者是红枣、桂圆等，也可以在医生的建议下吃硫酸亚铁进行补

女性在怀孕之后，身体内的血容量会逐渐的增加，孕32周时，血容量会达到最高峰，孕妇在早晨起来后就会表现出手指肿胀或者是手指发麻等症状，这主要和孕妇身体内的血容量有一定的关系，这是正常的生理变化，不用过于担心。建议孕妇在白天的时候可以适当的进行活动，可有效的缓解

孕期表现出头晕头疼的情况下要及时去医院检查孕妇血压，看是否要高血压，要是有的话得及时控制防止造成不良的后果；也可能是孕妇贫血造成的，平时应当要多吃点补血的食物，比如：红枣、桂圆、枸杞等；也可能是孕妈精神焦虑造成的，建议适当放松心情。

首先，孕妇应调整好心态，保持身心愉悦和充足的睡眠；孕妇还可按摩太阳穴等穴位缓解疼痛不适。其次，头痛较为严重者，应立即就诊正规医院进行脑部CT等检查，若确诊感冒导致的，应服用抗生素等药物治疗。

孕妇表现出头晕首先要明确是什么原因造成的，这是有可能是由于低糖，一般是由于长期未进食造成的，此外还有可能是表现出了器官病变，包括血管或者是高血压等，建议可以去医院进行相关检查。

冷敷或者热敷。按照热胀冷缩的原理，冷敷可以使血管收缩，减少脑部血管局部的充血现象，并减弱神经的敏感度，具有镇痛的效果，可以帮助准妈妈舒缓孕早期偏头痛的症状。为方便起见，头痛的准妈妈可以选择湿冷敷：即用冷的湿毛巾敷在前额处，时间约为20分钟，但敷完后记得要拿干

孕期皮肤瘙痒应当：1、合理饮食：饮食上要注意多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果，防止过多食用高糖、油腻、海产品等。2、勿抓挠或热敷：当搔抓时，会使局部皮肤释放出更多的组织胺，因此使瘙痒的症状加重，同样，热敷也会使病情加重。3、用药要慎重：当皮肤瘙痒时，在医生的指

孕妇是可以用维生素e抹脸的，因为维生素e中没有影响胎儿生长的物质，因此不会给胎儿带来不好的影响，不过孕妇也不要长时间使用，还有孕妇如果皮肤干燥的话，可以使用一些天然保湿的东西来护肤。孕妇在怀孕期间要保持规律的生活，按时休息不要熬夜，此外在怀孕早期可以适当的补