心里总是压抑怎么办？

心理难受压抑，首先要考虑是否是抑郁症，抑郁症的主要症状是情绪低落，会自我感觉或他人观察到情绪低沉，感觉很痛苦、难受。这种情况，建议及时前往医院心理科或精神科就诊，并在医生指导下应用抗抑郁药物进行治疗，常用的药物包括舍曲林、氟西汀、氟伏沙明、帕罗西汀等，同时

可以多和家人或者是朋友沟通聊天，这样也能够很好的改善心理比较压抑的情况，平时还需要注意多一些自己比较喜欢的事情，或者是多锻炼一下身体也能够很好的改善心情，刚参加工作的时候最好是不要给自己太大的压力，尽量选择自己比较喜欢的工作，这样也能够很好的缓解心理

若是肾虚造成的性功能障碍，就可以口服六味地黄丸。建议平时要学会放松心情，转移注意力，可以用枸杞长时间泡茶喝，多吃温补的食物如狗肉等，忌酒及刺激食物，适当锻炼身体，增强体质。

总是想哭、心里压抑可能是种悲伤的情绪存在，觉得心里放不下什么事。若是在一般情况下，可能是丧失亲人、失去了亲密关系等，比如丧亲，家里有亲人去世了或者分手，年轻人失恋或者婚姻关系的中断离婚等，都可能表现出悲伤情绪。如果想哭、心里压抑的情况持续存在，且同时有思维

心情总是不好压抑，会对病人的学习、工作、生活导致影响，此时对病人进行干预很重要，根据临床医生评估的严重程度给予不同的处理方案。对轻度抑郁的病人，可以选择物理治疗或心理治疗的方式；而对于已经达到中度及以上的病人，就得要借助药物，在临床上使用最多的药物是新型抗

一般来讲，正常人哭泣、觉得压抑多和生活事件有关，常常是在某些生活事情表现出之后，病人才会表现出哭泣、觉得压抑，但是，如果无缘无故的想哭、觉得压抑则考虑多是病态的情绪。如果此病态的情绪已经严重影响其学习、工作、生活，就得要对其进行干预的。可以选择舍曲林、艾司

心里难受压抑想哭需要警惕是抑郁症的可能，因为患有抑郁症就会表现为愉快感丧失、自信心降低、对生活失去了乐趣、时常莫名的难受想哭，同时还会伴随食欲下降、失眠等表现，所以，建议最好是能够前往医院就诊，完善相关检查，确诊之后，可以在医生的指导下应用盐酸舍曲林、帕罗

压抑症，通常是指病人心里感觉特别压抑，情绪比较低，有些人会表现出一些身体表现，比如因为长时间有负面情绪压抑在心中，会感觉到很烦闷，而且身体会有些不舒服，比如说感觉到心悸、心慌，有些会表现出睡眠方面问题，比如说因为长时间的心情很压抑，感觉非常沉重，经常想得比

可以多参加一些运动一般人在运动的时候，注意力都是非常的集中的。因为全身心的投入到运动当中，自然也就没有其他的一些心思去想一些不好的东西了。在运动后，最好洗个热水澡，盖上被子好好的睡一觉。相信第二天醒来一切事物都是那么的美好，自然内心就不会那么压抑了。因此说

建议舌下含服硝酸甘油或丹参滴丸，也可配合吸氧治疗。如果病人发病时心率过快，且血压不低，可以服用普萘洛尔、美托洛尔等药物，可以减缓心率，降低心肌耗氧量，改善心前区的不舒服的表现。同时，病人需作心电图、心脏彩超等检查，如病人不舒服症状持续时间较长，且较剧烈，则