怎样正确刷牙？

　　怀孕期间可能是抵抗力下降或者是口腔细菌滋生导致有炎症感染引起的牙龈出血，建议您先不要紧张，注意观察如果出血就此停止，一般没什么关系，只要您保持口腔的清洁卫生，适当的多吃一些新鲜的水果，适当补充维生素，一般就可以缓解了。

　　一般在宝宝长出了乳牙之后就需要对宝宝进行口腔的清洁了，在前期由于宝宝的牙齿比较脆弱，并且自己也没有自主刷牙的能力，需要家长帮助宝宝进行口腔的清理，在两岁之后一般就可以让宝宝自己进行刷牙了。

　　你现在是可以刷牙的，不用太过担心的，平时自己也要多注意些，在一个星期内是不可以洗澡的，要多注意保暖，然后是也可以用那种月子牙刷，或者是漱口水。平时自己注意营养的供应。

　　引起牙龈出血的原因有很多，比如牙龈炎、牙周炎、全身系统性疾病、艾滋病、血管瘤及外伤等。建议及时去医院检查下，明确具体的病因，再进一步的治疗。

　　如果你发现自己刷牙的时候恶心，可能是咽炎导致的，建议你先去医院确定病因，如果确定是咽炎导致的你就可以使用消炎的药物治疗，咽炎比较严重的时候你可以使用抗生素治疗。

　　导致牙龈出血的原因有很多，比如牙石，菌斑的刺激，过敏，缺乏维生素等，不过结合您的描述，应该是经期雌激素过高导致的，女性月经期受雌激素影响，血凝状态低，因此刷牙时可能导致牙龈出血。

　　小苏打可以通过抛光作用清理牙齿上的污垢，起到美白的功效。但是小苏打属于化学用品，具有轻微的腐蚀作用，长期刷牙可能会腐蚀牙齿，损害牙釉质，所以建议患者不要直接用小苏打刷牙，可以直接购买含小苏打的牙膏刷牙。

　　盐是具有较好的杀菌和消炎作用的，并且可以有效的预防蛀牙和起到美白牙齿的作用，但是这些作用一般的牙膏都可以达到，我们不太建议经常用盐刷牙，经常用盐刷牙会磨损牙齿表面的牙釉质，还容易引起牙龈出血。

　　引起口臭的原因有很多，不一定是清洁不当引起的，比如肠胃疾病、口腔疾病等都是有可能会导致口臭，最好去医院检查下病因，有针对性的治疗。平时要养成良好的生活习惯，正确刷牙，可以适当的用点漱口水，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。

　　根据您描述的情况来看，很有可能是口腔疾病引起的，比如牙龈炎、牙周炎等，最好去医院检查一下，查明病因后才能有针对性的治疗，平时在刷牙时的力度一定要适中，不能过重，而且还要定期换牙刷，尽量选择使用软毛牙刷，避免刺激到牙龈。