怎么延缓面部衰老?

华伟 2025-06-10 15:26:40 1

  建议您平时注意保养,多吃蔬菜水果,补充维生素,还可以吃些优质蛋白的食物,比如鱼肉、牛奶、蛋类等。使用护肤品的同时最好配合做个按摩,日益坚持,保持生活规律,不要熬夜,保证睡眠充足,避免过度劳累,多做体育运动。

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