小腿夜里抽筋怎么办？

胃抽筋表现出疼痛属于胃痉挛的症状，而造成胃痉挛的原因有很多，多见原因是由于胃炎造成的，也有可能是胃酸分泌过多后刺激造成的，造成胃壁平滑肌痉挛，还有可能是胃内压增高和肌纤维紧张度增强，使病变部位神经感受到刺激造成的。

由于微循环不佳，手脚会有冰凉的感觉，手脚冰凉，应从日常生活中多加注意：应特别注意腿部保暖，若下肢保暖做得好，则全身都会感到温暖。别穿太紧的衣服，因为太紧会阻碍血液循环。正确的锻炼能促进血液循环和代谢。

考虑可能是胃痛，以及肠胃功能紊乱造成症状！可以服用奥美拉唑来治疗胃痛，同时服用肠道益生菌来改善肠胃功能紊乱的症状，注意多喝水，多吃水果蔬菜，防止辛辣刺激性的食物，注意保暖。

腿部抽筋的原因有很多。第一、缺钙，适当的补充钙剂，配合维生素d促进钙的吸收，平时多晒太阳。第二、局部受凉，比如说晚上睡觉。腿部外漏着凉可造成抽筋。那么建议平时注意保温，局部热敷。第三、孕期较少见，主要就是疲劳性的。长期的奔跑或者是行走会造成疲劳性的抽筋，主

怀孕期间小腿抽筋，原因和解决办法。一，受凉后所造成的小腿的抽筋。建议使用温开水泡脚，同时要注意脚下保暖，夜间盖好被子。二，由于怀孕期间宝宝生长发育过程中需要较多的钙质，体内缺钙所造成的小腿抽筋。建议应当适当的补充钙质，选择孕妇专用的同时要多晒太阳，或者口服

怀孕肚子突然抽筋，可能是由于缺钙造成的一过性的抽筋，也可能是怀孕之后子宫逐渐增大，使得圆韧带过度牵拉或者痉挛造成的抽筋。此外，妊娠使得子宫的血管淋巴管以及弹力纤维增生，刺激神经末梢，造成抽搐。偶尔表现出一次问题不大，注意观察。平时注意加强营养。孕中晚期开始

腿肚子抽筋的原因很多，最多见的为运动后抽筋和夜间抽筋。这种情况会造成腿肚子局部疼痛，短时间内影响生活质量。运动后抽筋是由于小腿肚子肌肉反复的收缩、疲劳，造成小腿肌肉的不自主的抽动，而局部的乳酸堆积，也影响局部的电解质平衡，进一步刺激小腿肌肉造成强直痉挛。而

老人腿抽筋，最多见的原因是电解质紊乱，特别是低钙情况的发生。因为老年人最容易表现出骨质疏松，血钙有可能会降低，特别是老年人经常外出活动的次数会减少、日光照射的时间会减少，就容易导致机体的缺钙，缺钙是发生抽筋的主要因素。当然有一些其他的电解质紊乱，比如血钠降

孕妇腿抽筋也就是下肢肌肉痉挛，是孕妇缺钙的表现。肌肉痉挛多发生在小腿的腓肠肌，在怀孕的晚期比较多见，常在夜间发作，大多都能迅速缓解。对于已经表现出下肢肌肉痉挛的孕妇，应当及时补充钙剂。在怀孕晚期，孕妇体内的钙有一小部分储存在胎儿内，其余大多数的钙在孕妇的骨

脚趾抽筋大多数情况下，考虑是由于受凉或者劳累所造成的，这种情况下一定要加强保暖，可以热敷烫洗，轻柔按摩，此外要注意休息防止剧烈运动，运动的环境防止太凉，太过于潮湿，运动之前充分热身，逐渐的增加运动量。还要排除一下有没有椎间盘突出造成的神经受到刺激，产生的异