血糖高的人能吃什么不能吃什么？

去湿气的水果有很多，木瓜有健脾胃，帮助消化的功效，还能去除湿气，对于很多胃疼以及消化不良的人群有很好的缓解治疗效果。橙子对去除湿气也有很好的效果，它不仅能健脾开胃，还具有宽胸的作用。湿气重往往表现为食欲不振，身体疲倦，有时也有肥胖的症状，可以多吃橙子，苹果

如果舌苔厚了，其实并不是正常的，表现为胃阴不足、肾阴不足或者心火亢盛的时候，舌头会变红，同时白苔会变厚，当热象更重，苔就会转黄，所以厚苔只是反映了病的程度。当胃阴不足、肾阴不足或心火亢盛时，舌头白苔就会变厚，当热象更重，苔就会转黄，厚苔只是反映了病的程度。

每天早晨起来后，空腹喝一杯凉开水或一点温的开水冲泡一勺即可，坚持食用，让你清除体内毒素。空腹喝枸杞蜂蜜水容易使体内酸性改善，本身肠胃不好的人用30度的水泡着喝，不然容易造成腹泻、肠胃炎等。每天下午3、4点，正值午餐和晚餐之间，也是能量消耗最大最疲劳的时候，此时

小米红枣枸杞粥具有补气养血、补肾壮阳、养肝润肺等多种功效。小米属于一种粗粮，富含多种营养成分，其中有大量的膳食纤维能够促进胃肠蠕动，能够促消化，预防便秘，调节肠胃，提高身体抵抗力，补充身体所需要的能量。大枣有益气，养血改善气血不足，预防贫血和美容养颜等功效

气血虚可以用四君子汤，人参10克、白术10克、茯苓15克、炙甘草15克，加水煎汤服用，早晚各一袋，1天2次，饭后服用，半个月为一疗程。也可以用中成药玉屏风颗粒，1天3次，1次一袋，餐后服用。补中益气丸1天2次，一次一丸。参芪片1次4片，1天3次。当归补血口服液，1次一支，1天

身体表现出气血不足的情况，主要是由于气血生成不足或者是气血消耗太过两方面导致的。气血生成不足，主要是由于饮食过少、脾胃虚弱，气血生化不足。此外，由于精血同源，如果肾精不足，也会表现出气血不足的情况。同时月经过多、月经时间过长，崩漏、手术、妊娠生产等导致气血

舌苔厚白考虑是口腔卫生不良，或者说消化不好的可能比较大，因此说要吃清淡一些的食物，比方说多吃蔬菜水果，青菜，白菜，芹菜，冬瓜等，苹果，橙子，西瓜等，以及各类清淡的粥都是可以的。像特别油腻的食物以及辛辣刺激的食物都是不可以食用的。此外吃完东西要及时漱口，刷牙

长时间喝枸杞泡水对于阴虚火旺的病人来说效果最好，属于对症治疗，能够改善潮热盗汗、五心烦热、口干舌燥、咽干颧红、腰膝酸软、头晕耳鸣、等表现。常喝枸杞泡水还能起到养肝、明目的作用，同时还有抗疲劳，提高免疫力的功效，对于高血压、高血脂、高血糖都有辅助治疗作用。对

舌苔又厚又黄常常提示体内有湿热。可以是湿热蕴肺，表现为发热、咳吐黄色粘稠痰、胸闷气喘；可以是脾胃湿热，表现为口苦、口中粘腻不爽、饮食乏味、胸脘痞闷、腹胀不适、便秘或腹泻大便臭秽难闻带有脓血；肝胆湿热可有口苦、胁肋胀疼、阴囊肿胀；下焦湿热可见有妇女带下色黄臭

枸杞泡酒喝有滋阴补肾的功效。枸杞有较好的降血压和降血脂等功效，适当的服用还可以提高人体自身免疫力，并且有降血糖作用，枸杞中还含有丰富的营养成分，比如钙元素以及铁元素。可以有效促进人体肠胃蠕动，帮助身体的新陈代谢，对于抑制肿瘤有着较好的作用，但枸杞最好不要泡