每天早上起来背疼怎么回事?

罗志环 2025-06-28 01:54:24 1

考虑是腰背肌筋膜炎或脊柱退行性关节炎造成的,平时需要多注意保暖,防止受凉,睡觉时要盖好被子。局部可进行热敷、按摩、红外线、超短波等理疗。还有很多人是由于不良的坐姿、站姿造成的,建议不要经常低头工作和学习,和定时改变体位适当活动,不要保持同一个姿势时间过久。建议到医院去检查,看一下严重程度,根据检查结果,做相应的治疗。要注意休息,防止过于劳累、弯腰负重活动等,睡觉时要采取舒适的姿势,不要睡过硬或过软的床垫。

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