饭后多久睡觉是最好的？

怀孕期间，女性要时刻观察自己的血糖值是不是正常，因为目前随着生活的水平提高，很多孕妇营养过剩，这会造成餐后血糖升高，进而影响胎儿。一般来说，餐后2小时血糖正常值应小于6.7mmol/L，一般建议不超过7.0。只要浮动在这个指标以下是正常的和可接受的。当然，偶尔如果你吃

益生菌的话，一般建议是饭后服用的，最好不要空腹使用，若是消化功能不好的话，您可以注意一下平时的饮食，多吃易于消化的食物，例如说粥类等，如果胃肠功能恢复的话，就可以不用再使用了。您也可以使用快力（枸橼酸莫沙必利），它是全胃肠动力药，不可以空腹吃的，建议饭前半

益生菌在空腹和饭后吃都是可以的，但是饭后吃药比饭前吃效果更好，主要原因是，因为在饭后食物是可以中和胃酸的，这样有利于活菌更顺利的到达肠道，因此发挥益生菌的作用。中医益生菌虽然可以帮助消化，但是不提倡一直吃，因为益生菌不是保健品，是一种药物，长时间服用会影响

如果经过饮食调整、餐后运动，餐后血糖仍然高，则要到医院就诊，可以给予控制餐后血糖的降糖药，比如糖苷酶抑制剂，或者短效的磺脲类药物，能更好的控制餐后血糖。因此餐后血糖高的病人首先要注意饮食控制，防止高热量或者高碳水化合物的食物摄入。其次，餐后运动也可以帮助病

病人朋友，根据您的描述您是糖尿病病人。糖尿病病人要控制好饮食多运动。服药期间要定期检测血糖。血糖检查一般为一天七次。早餐前及后两个小时。午餐前及午餐后两小时，晚餐前及晚餐后两小时。夜间10点左右。空腹血糖应当在6.0毫摩尔以下。餐后两小时血糖应当在7.8以下。午饭

饭后血糖是指从进食第一口饭开始计时2个小时的血糖值。非孕期晚餐后2小时血糖正常值低于7.8mmol/L，当晚餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间，则属于糖耐量异常，为糖调节受损的表现，可以诊断为糖尿病前期。当晚餐后2小时血糖大于11.1mmol/L，则可能存在糖尿病，需要在不同的

如果糖尿病餐后血糖高，首先要发生改变生活方式，咱们应当是先吃蔬菜，再吃肉、蛋类，最后再吃主食，生活方式发生改变，能吃许多全麦面包或者燕麦面包，增强蛋白。如果经过生活方式发生改变，血糖不能够降到全部达标，那就是在医生指导下动用的药物。如果我们经过生活方式发生

饭后表现出恶心，可能的原因是：1、胃部疾病，比如消化性溃疡、胃炎、胃癌、胃食管反流病。2、肝脏系统疾病，如肝硬化、肝纤维化、肝炎。3、胆道系统疾病，如胆囊炎。4、胰腺系统疾病。

每天饭后排便是不正常的。这可能是脾肾阳虚导致的。有必要配合一些药物温补脾肾来调理身体，但也可以服用一些健脾益肠的药丸。肠道也有可能表现出异常。平时，应当更加注意饮食调节。不要吃太辣或太深。这对胃非常有害。

一般来讲饭后刷牙比较好，会在饭前进行刷牙的话吃了食物之后食物的残留又会停留在牙齿表面，或者是牙颈部位，牙齿又脏了。如果在饭后进行刷牙的话，这样都可以保持牙齿，面部以及牙净清洁的卫生，这样就可以避免表现出牙周疾病。在刷牙的时候一定要采取正确的方式进行刷牙。