饭后多久运动？

吃过饭后表现出恶心的症状，首先考虑可能和当时进食的食物有关，比如吃了一些肥肉类或者油炸类食物，因为过于油腻而造成了恶心欲呕这种反射症状。其次，考虑可能和消化不良、胃肠功能紊乱、急慢性胃炎、消化性溃疡、胃息肉、胃肿瘤、幽门梗阻等疾病有关。此外，若是生育年龄的

饭后表现出胃部胀痛，主要原因可能为进食量比较大或者进食比较快，造成胃容受性反射器的反应。表现出胃胀痛，有时进食产气食物，如土豆，黄豆等。经过消化时表现出产气过多，胃部也会表现出明显的腹胀、腹痛的感觉。此外，如果有消化不良症状，消化酶分泌不足时，对纤维组织消

饭后打嗝主要考虑两个方面，第一为功能性的消化不良，俗称为嗳气，是指消化蠕动功能减低，食物在胃内逗留时间过长，容易积气积液而造成打嗝的情况，第二为膈肌痉挛，多适合，暴饮暴食，受凉，饮食结构不合理，所造成的膈肌痉挛有关系。最后，如持续性的表现出，打嗝嗳气，腹痛

饭后打嗝一般是由消化不良使胃肠道积气，积液造成的，打嗝可以帮助身体排出多余的气体，对身体是有益的。可以用以下方式缓解打嗝:1.分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。2.深吸一口气憋住，尽量憋的久一点，然后呼出，反复几次，3.喝一大口热水，然后小口小口咽下等。平时饮

正常情况下，打嗝和饮食有关，如果在吃饭时喜欢喝碳酸饮料，就容易打嗝。由于碳酸会在人体内分解为二氧化碳，由于人体内温度高，二氧化碳的溶解性降低，二氧化碳排出体外就会造成打嗝。或是在吃饭时喜欢吃冷的食物，这会刺激膈肌，造成膈肌痉挛，也会打嗝。饮食上忌辛辣生冷，

饭后打嗝正常是由消化不良造成的，消化不良会造成胃肠道气体和液体积聚。打嗝可以帮助身体排出多余的气体，对身体有益。以下方法可用于缓解打嗝：1.分散注意力，消除紧张和不良刺激。2.深呼吸，尽可能长期地保持。然后呼气几次。3.喝一大口热水，然后小口吞下。平时多吃易消化

一般来说，吃药的时间最好按照说明书来，不过既然肠炎宁片说明书中关于时间没有限制，可见肠炎宁片在用药时间上还是比较自由的。可以说，肠炎宁片饭前吃还是饭后吃都是可以的。不过，正常饭前吃药效果更好，饭后吃药的话对胃部的刺激少，利弊在于大家如何看待。不过，肠炎宁片

饭后出现头晕和心悸的症状，考虑是因为患者进食较多，导致胃肠的血液供应急剧增加，此时大脑内的血液供应不足，患者可能会出现脑缺氧，就会出现头晕心悸等不适症状。此种症状一般通过休息，在短时间内症状可缓解。如果患者经常出现此种症状或症状持续不缓解，要考虑患有脑血管

吃完饭后心跳加快有可能是身体中的热量增加导致的，也有可能是进食后胃肠道功能需要更多的血液供应引起冠脉供血不足、心肌缺血、缺氧引起的，还有可能是吃完饭后胃胀导致膈肌升高影响了呼吸功能，引起心脏出现的代偿反应，能够增加器官组织的供氧。如果长期出现此症状建议到医

饭后心慌难受有可能是进食过快、进食过多导致心跳加快、心脏泵血量增多引起的，也有可能是心脏神经官能症导致的，主要与身体疲惫、精神紧张、生活压力大等有关，还有可能是其他疾病导致的，例如心脏病、甲状腺功能亢进、低血糖、嗜铬细胞瘤等，如果长期出现此症状建议及时到医