血糖偏高能喝小米粥吗？

减肥的人能喝小米粥，因为小米中含有较为丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，少量的食用能够起到减肥的作用；一般建议减肥的人主食能吃燕麦、薏米、杂粮等粗粮，平时还应当多参加体育运动。

多吃小米粥是不会造成上火的，小米粥是养胃的最佳食材。多吃有助于身体消化，而且里面还富含很高的蛋白质，多吃有利于身体健康。小米粥不是热性的食材，是属于凉性食材，里面含铁元素多，有助于人体清热解火、滋阴补血、美颜的功能，因此多吃小米粥是不会造成上火的。有胃病的

女士，喝小米粥是能够减肥的，多喝小米粥能够除湿调解身体的内分泌平衡。小米粥当中的物质能够调解肠道胃部的消化能力，提高身体分泌脂肪的能力。身体中的氧化脂减少之后就能够使身体更加的苗条，喝小米粥减肥还不会反弹。因为小米粥能够给减肥者提供足够的营养成分。但是建议

晚上喝小米粥是可以减肥的。小米粥中的热量是非常低的，而且富含的膳食纤维可以提供饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，可以促进肠道的蠕动减少脂肪堆积。不过喝小米粥还是要控制量，而且尽量要在7点之前吃晚餐，否则容易造成肾脏部位饮食堆积，会影响减肥效果。

7个月的宝宝，已经到了添加辅食的月龄，在6个月的时候，就可以开始添加辅食了，第1次添加辅食，最好是添加米粉，慢慢的再添加其他的食物，小米粥属于营养丰富，比较好的谷类食物，是可以给宝宝少量食用的，但是在给宝宝熬米粥的时候，多熬一些时间，然后撇上面的米油给宝宝喝

宝宝六个月是能吃小米粥的，但是一定要稀一些，而且一次不能吃的过多。正常情况下，宝宝从四个月开始就可以适当的添加辅食了。但是添加的过程一定是从稀到稠，由少到多。每次添加辅食后观察宝宝的排便情况，如果排便是黄色条状就没问题。如果有颗粒奶瓣状，就是有点消化不好。

早餐吃小米粥是能够减肥的，但是也要达到营养均衡的状态，因为早餐对于人身体中的成分是比较重要的，尤其是一天中，都要保持一个良好的生活习惯，中午能吃一些米饭，晚上一定要少吃，吃水果和蔬菜就行，不要吃一些主食，像馒头之类的，那对于减肥是没有任何效果的。

可以在减肥期间喝小米粥。因为小米粥的热量不高。总的来说，小米粥的热量并不是很高，因此它的热量比油炸食品要低很多。小米粥由于吸收较快，在体内迅速转化为葡萄糖，而造成脂肪合成加速。而且，也是因为小米粥消化过快，因此容易造成饥饿感。如果想控制体重，可以适当减少主

吃小米粥是可以起到一定的减肥功效的，因为小米粥它的热量不是特别高，而且它的营养相对来说还是比较丰富的，比较容易消化，对身体的健康也会有一定的好处。但是如果你想要得到有效减肥的话，最好的方法还是经过运动的方法来进行减肥，这样才能够有效的达到减肥的目的。

孕妇是能吃小米粥的。小米粥属于比较好消化的食物，有养胃的功效，喝小米粥对怀孕中的妇女是有一定的好处的。尤其对于怀孕反应比较强烈而吃不下饭的孕妇来说，适量食用些小米粥对缓解反胃也有一定的效果。但是这并不意味着孕妇们可以每天把小米粥当做主食，毕竟小米粥营养成分