例假期能喝蜂蜜水吗？

正常可以在早上起床后喝蜂蜜水治便秘。蜂蜜里面含有许多维生素，而且还有一些矿物质和葡萄糖，能起到润肠通便的作用，而且还可以起到美容养颜的效果，但不要长时间过量的喝蜂蜜水，避免造成肥胖。便秘的病人在平时要多吃一些含膳食纤维素的食物，比如麦片、全谷类食物、豆类以

治疗便秘效果好最好使用槐花蜜，病人表现出便秘最好使用双手放在腹部顺时针按摩可以加快胃肠道蠕动，将肠道内的食物残渣排出，在使用蜂蜜治疗期间如果病情没有得到缓解，最好使用开塞露来进行治疗，能够起到软化粪便和促进排出的作用。

蜂蜜属于一类具有润肺化痰和消炎的保健品。蜂蜜水可加速痰液分解，使粘稠痰液变稀，促进痰液排出。此外，蜂蜜水可杀死支气管和肺内细菌，尤其针对细菌性肺炎造成的咳嗽有一定疗效。因此，饮用蜂蜜水有助于治疗咳嗽，其清肺、化痰、止咳效果均较明显。

用蜂蜜祛斑主要分为外用和内服两种方法，外用是用蜂蜜加入一些具有祛斑效果的物质调成面膜敷面，比如蜂蜜牛奶面膜、蜂蜜甘油面膜等，内服是用蜂蜜和一些有祛斑效果的物质一起泡茶喝，如蜂蜜柠檬茶、蜂蜜玫瑰茶等。

蜂蜜有养胃护胃，保护胃粘膜，修复胃黏膜的作用，对胃黏膜损伤以及溃疡性都有很好的保护作用，因此如果有慢性胃病胃溃疡的病人是能喝蜂蜜的。此外很多蜂蜜产品都可以对口腔溃疡以及胃溃疡有一定的治疗作用呢，如果有慢性胃病胃痛的可以正常喝蜂蜜，没有什么影响。

儿童表现出了上火的现象，可以往梨汁里面加蜂蜜喝，注意检查是否有便秘的现象，儿童是能喝蜂蜜的，不会对身体产生其他影响，尤其是对上火的情况下，可以选择这种方式，平时也需要注意补充水分，尤其是对便秘的儿童来说，可以使用适当的蜂蜜，注意平时补充水分，多喝水。

建议平日三餐规律，严禁辛辣刺激的，养成良好的饮食习惯，让胃酸分泌规律，这样对是最好的养胃方式！蜂蜜能够对胃酸的分泌带来影响，胃能够正常进行消化。不过建议平时饭前食用蜂蜜水，这样才能够起到有效的保护作用，防止导致胃部不适。

便秘的病人在早上的时候空腹喝一杯蜂蜜水比较好，这时候胃肠道内没有其他的食物，喝蜂蜜水能够起到一个清洗的作用。蜂蜜水具有润肠通便的功效，长时间喝能够改善便秘的情况。每次用冲泡100mL左右的蜂蜜水即可，浓度不要太高。如果便秘比较严重，晚上睡前也可以再加一杯蜂蜜水

在怀孕早期是能喝百香果蜂蜜水的，但是需要控制量，每天最好只要一小勺，不能喝的太多，因为蜂蜜里面的糖分还是比较多的，尤其是目前市面上卖的很多蜂蜜都是用糖水勾兑出来的。如果您吃的太多，比较容易表现出怀孕期间血糖升高，就不利于胎儿发育。

孕期是可以口服一些蜂蜜柠檬水的。孕期由于激素水平的影响，可能会造成胃肠道反应比较明显，是可以口服一些特殊的饮品来调节口味的。但是在孕期还是尽量少口服蜂蜜，毕竟含糖量比较高容易造成孕期血糖的增高，诱发妊娠期糖尿病的发生还需要清淡的饮食。