艾叶煮水熏蒸15-30分钟较好,能抗菌杀毒、祛湿散寒、温经止血,但要注意控制温度,时长不宜过长,过敏者、孕妇及经量多者禁用。
艾叶煮水熏蒸15-30分钟比较好。
艾叶煮水熏蒸具有以下功效与作用:
抗菌杀毒:艾叶中含有桉叶油精,具有抗菌杀毒的作用,能有效抑制和消灭空气中的细菌和病毒,起到预防呼吸道传染病的作用。
祛湿散寒:艾叶性温,具有祛湿散寒的功效,用艾叶煮水熏蒸可以促进血液循环,缓解或消除体内的湿气和寒气,从而起到祛湿散寒的作用。
温经止血:艾叶具有温经止血的功效,对虚寒性出血及腹痛等有一定疗效。
需要注意的是,艾叶煮水熏蒸时要注意保持适当的温度,避免烫伤。同时,熏蒸时间不宜过长,以免引起不适。如果有任何不适或过敏反应,应立即停止使用并寻求医疗帮助。
此外,艾叶过敏者、孕妇及月经量过多者禁用。使用艾叶煮水熏蒸时应注意安全,避免发生火灾等意外事故。