耳朵堵住了可尝试改变头部位置、咀嚼吞咽、使用滴耳液等方法缓解，如无法缓解或伴有其他症状应及时就医。儿童和耳部疾病患者需特别注意。预防耳部堵塞需保持耳部清洁、避免噪音刺激、及时治疗耳部感染等。
当出现耳朵堵住了的情况，可以尝试以下方法来缓解：
1.改变头部位置：改变头部位置有时可以缓解耳朵堵塞的感觉。尝试将头向一侧倾斜，或轻轻摇头，使堵塞的耳屎移动到较容易排出的位置。
2.咀嚼或吞咽：咀嚼口香糖、吞咽口水或食物等动作可以帮助打开咽鼓管，缓解耳朵堵塞。
3.使用滴耳液：在医生的建议下，可以使用一些滴耳液来软化耳屎。但需注意使用方法和剂量，避免过度使用。
4.寻求医疗帮助：如果以上方法无法缓解耳朵堵塞或伴有疼痛、听力下降等症状，应及时寻求医疗帮助。医生可能会采用专业的方法，如抽吸耳屎、使用药物或进行耳部冲洗等。
需要注意的是，对于儿童和患有耳部疾病的人群，在处理耳朵堵塞问题时应格外谨慎。如果儿童出现耳朵堵塞，应尽快就医，避免自行使用工具掏耳朵。耳部疾病患者应遵循医生的建议进行治疗。
此外，保持耳部清洁、避免长时间暴露在高分贝噪音环境中、及时治疗耳部感染等，也有助于预防耳朵堵塞的发生。
关键信息：耳朵堵住了可尝试改变头部位置、咀嚼吞咽、使用滴耳液等方法缓解，如无法缓解或伴有其他症状应及时就医。儿童和耳部疾病患者需特别注意。预防耳部堵塞需保持耳部清洁、避免噪音刺激、及时治疗耳部感染等。
