出现肠道胀气且想快速排气，可采取调整饮食、改善饮食习惯、腹部按摩、适当运动、药物治疗等措施，必要时及时就医。
如果出现肠道胀气且想快速排气，可以采取以下措施。
1.调整饮食：少吃或避免食用容易产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜、西兰花等。同时，要注意饮食的规律和节制，避免过度进食和暴饮暴食。
2.改善饮食习惯：慢慢咀嚼食物，避免吞咽过多的空气。此外，多喝水有助于促进肠道蠕动，帮助排气。
3.腹部按摩：顺时针方向按摩腹部，促进肠道蠕动，帮助排气。但要注意按摩的力度，避免过度刺激腹部。
4.适当运动：进行适量的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，可以促进肠道蠕动，帮助排气。但要避免过度运动，以免加重肠道胀气。
5.药物治疗：如果肠道胀气严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如消食片、吗丁啉等。但要注意药物的使用剂量和使用方法，避免滥用药物。
肠道胀气可能是由多种原因引起的，如饮食不当、消化不良、肠道疾病等。在采取以上措施的同时，如果肠道胀气持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、呕吐、腹泻等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，对于孕妇、老人、儿童等特殊人群，在采取以上措施时应格外注意，避免因不当操作而对身体造成伤害。
