怀孕六个月发现胎盘低，不用过于紧张，需注意卧床休息、避免劳累和剧烈运动、禁止性生活、按时产检、注意阴道出血，如有异常及时就医。
怀孕六个月时发现胎盘低，不用过于紧张，需要注意以下几点：
1.卧床休息：以左侧卧位为主，可适当抬高下肢，促进血液回流，改善胎盘血液循环。绝对卧床休息应适当，避免长期仰卧，以防发生仰卧位低血压综合征。
2.避免劳累和剧烈运动：避免进行增加腹部压力的活动，如搬重物、长时间下蹲等。
3.禁止性生活：以免刺激子宫收缩，导致流产或早产。
4.按时产检：密切关注胎儿生长发育情况和胎盘位置变化。医生会根据具体情况，决定是否需要进一步的治疗或采取其他措施。
5.注意阴道出血：如果出现阴道流血，应立即就医，以便及时处理。
需要注意的是，胎盘低置状态在孕期可能会随着子宫下段的形成和伸展逐渐上移，但也有部分孕妇会持续存在胎盘低置。因此，孕妇应按时产检，密切观察，如有异常及时就医。此外，前置胎盘是妊娠晚期出血的主要原因之一，孕妇在孕期应注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，以预防前置胎盘的发生。如果孕妇曾经有过前置胎盘、剖宫产史、多产史等高危因素，应更加警惕，及时就医。
总之，怀孕六个月发现胎盘低时，孕妇应保持冷静，遵循医生的建议，注意休息和观察，以确保自身和胎儿的安全。
