5个月宝宝3天没拉大便可能是正常的，但也可能提示存在一些问题，如喂养方式、饮食、健康状况和习惯等。家长可以通过多喝水、按摩腹部、添加膳食纤维和培养排便习惯等方式来帮助宝宝缓解便秘。如有疑虑，建议及时咨询医生。
5个月的宝宝3天没拉大便可能是正常的，但也可能提示存在一些问题。以下是一些需要考虑的因素：
1.宝宝的喂养方式：如果宝宝是母乳喂养，大便可能会比较稀，次数也较多。如果宝宝是配方奶喂养，大便可能会比较干燥，次数也较少。此外，如果宝宝添加了辅食，也可能会影响大便的频率和质地。
2.宝宝的饮食：如果宝宝没有摄入足够的水分或膳食纤维，可能会导致大便干燥，难以排出。
3.宝宝的健康状况：如果宝宝出现了其他症状，如哭闹、呕吐、腹胀、食欲减退等，可能提示存在健康问题，需要及时就医。
4.宝宝的习惯：有些宝宝可能会形成自己的排便习惯，有些可能会比较规律，有些则可能不规律。如果宝宝一直有规律的排便习惯，突然出现3天没拉大便，可能需要进一步观察。
综上所述，5个月的宝宝3天没拉大便不一定是异常的，但需要密切观察宝宝的情况。如果宝宝出现了其他异常症状，或者3天后仍未排便，建议及时就医，以便确定是否存在健康问题。
此外，对于5个月的宝宝，家长可以采取以下措施来帮助宝宝缓解便秘：
1.给宝宝多喝水：尤其是在添加辅食后，可以适当增加水分的摄入。
2.给宝宝按摩腹部：以宝宝的肚脐为中心，顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动。
3.给宝宝添加膳食纤维：可以给宝宝添加一些蔬菜泥、水果泥等富含膳食纤维的食物。
4.培养宝宝的排便习惯：可以在每天固定的时间让宝宝坐便盆，培养宝宝的排便习惯。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，如果家长对宝宝的健康有任何疑虑，建议及时咨询医生的意见。同时，在给宝宝添加辅食时，应遵循循序渐进的原则，逐渐增加食物的种类和数量，以确保宝宝的健康成长。
