扁桃体发炎咽口水疼可采取药物治疗、盐水漱口、多喝水、注意休息、避免刺激性食物、保持口腔清洁等方法缓解，特殊人群需在医生指导下治疗，治疗过程中注意个人卫生。
扁桃体发炎咽口水都疼是一种常见的症状，可能由细菌或病毒感染引起。以下是一些可以帮助缓解疼痛的方法：
1.药物治疗：可以使用一些药物来缓解疼痛和炎症，如退烧药、消炎药、含片等。需要注意的是，药物的使用应该在医生的指导下进行，避免滥用药物。
2.盐水漱口：用温盐水漱口可以帮助减轻喉咙疼痛和消炎。将一茶匙盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次。
3.多喝水：保持身体充足的水分摄入可以帮助缓解喉咙疼痛和保持身体水分平衡。可以多喝水、茶或果汁等。
4.注意休息：身体需要充足的休息来恢复健康。尽量减少工作和活动，多休息，避免过度劳累。
5.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、油腻或刺激性食物，这些食物可能会加重喉咙疼痛。可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等。
6.保持口腔清洁：保持口腔清洁可以帮助预防感染和减轻喉咙疼痛。可以使用含氟牙膏刷牙、使用漱口水漱口等。
如果疼痛持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、呼吸急促等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，治疗方法可能有所不同，应在医生的指导下进行治疗。同时，在治疗过程中应注意个人卫生，避免交叉感染。
