中度贫血需及时就医，明确病因后进行针对性治疗，包括病因治疗、补充造血原料、刺激骨髓造血、输血及其他治疗方法，日常生活中还需注意饮食、休息和定期复查。
中度贫血需要引起重视，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。以下是一些治疗建议：
1.病因治疗：明确贫血的病因是治疗的关键。如月经过多引起的缺铁性贫血，需要治疗原发疾病，如月经过多的情况得到改善，贫血也会逐渐改善。
2.补充造血原料：如果是缺乏造血原料引起的贫血，如缺铁性贫血、巨幼细胞贫血，需要补充相应的造血原料，如铁剂、叶酸、维生素B12等。
3.刺激骨髓造血：对于再生障碍性贫血等骨髓造血功能低下的贫血，可以使用刺激骨髓造血的药物，如雄激素、造血生长因子等。
4.输血：如果贫血严重，血红蛋白低于60g/L或出现明显贫血症状，如乏力、头晕、心慌等，需要输血治疗。输血可以快速提高血红蛋白水平，缓解症状，但输血可能会引起一些不良反应，如过敏、发热等，需要在医生的监护下进行。
5.其他治疗：根据具体情况，还可能需要使用糖皮质激素、免疫抑制剂、脾切除术等治疗方法。
除了治疗外，中度贫血患者在日常生活中也需要注意以下几点：
1.饮食调整：多吃富含铁、叶酸、维生素B12等造血原料的食物，如动物肝脏、肉类、蛋类、绿叶蔬菜等。同时，避免食用影响铁吸收的食物，如茶、咖啡、牛奶等。
2.休息和锻炼：保证充足的休息，避免过度劳累。适当的锻炼可以增强体质，但应避免剧烈运动。
3.定期复查：按照医生的建议定期复查血常规，了解贫血的治疗效果，以及是否出现其他并发症。
总之，中度贫血需要及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，患者在日常生活中也需要注意饮食、休息和定期复查，以促进贫血的康复。
