口臭通常由食物残留、细菌滋生、口腔疾病、个人生活习惯等原因引起，保持良好的口腔卫生习惯、饮食调整、定期口腔检查和避免不良生活习惯有助于预防口臭。
从口腔中抠出的东西特别臭，主要与以下原因有关。
1.食物残留：食物在口腔中被细菌分解，会产生难闻的气味。如果牙缝中有食物残留，这些残留的食物会在细菌的作用下进一步分解，产生更强烈的异味。
2.细菌滋生：口腔中存在大量的细菌，其中一些细菌会产生异味。牙缝是口腔中难以清洁的部位，容易滋生细菌，这些细菌分解食物残渣和口腔中的黏液，产生恶臭物质。
3.口腔疾病：某些口腔疾病，如牙龈炎、牙周炎、龋齿等，会导致口腔内细菌滋生，产生异味。这些疾病还可能导致牙龈出血、牙齿松动等问题。
4.个人生活习惯：一些不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、吃辛辣食物等，会刺激口腔黏膜，导致口腔异味。此外，不注意口腔卫生，如不及时刷牙、漱口，也会使口腔中的细菌滋生，产生异味。
为了保持口腔清洁，预防口臭，可以采取以下措施。
1.良好的口腔卫生习惯：每天早晚刷牙，使用牙线、漱口水等工具清洁口腔，定期洗牙。
2.饮食调整：减少吸烟、饮酒、吃辛辣食物等不良习惯，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。
3.定期口腔检查：定期到口腔科进行检查，及时发现和治疗口腔疾病。
4.其他：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适量的运动等，也有助于预防口臭。
如果口臭问题严重，影响到生活和社交，可以咨询医生或口腔专家，寻求更专业的治疗建议。同时，对于儿童和老年人等特殊人群，更需要关注口腔健康，定期进行口腔检查和护理。
