小孩睡觉出汗头发全湿，可能与生理因素或病理因素有关。家长可通过调整环境、注意卫生、补充水分和饮食调整等方式缓解。如伴有其他异常症状，应及时就医，明确原因并治疗。
小孩睡觉出汗头发全湿，可能与以下因素有关。
生理因素：
新陈代谢旺盛：小孩的基础代谢率较高，汗腺分泌也比成人多，入睡后可能通过出汗来调节体温。
睡前活动量大：如果小孩在睡前进行了剧烈活动或过度兴奋，身体在睡眠时会继续消耗能量，导致出汗增多。
环境因素：卧室温度过高、盖的被子过厚等，也会使小孩出汗。
病理因素：
佝偻病：由于缺乏维生素D，导致钙吸收不良，血钙降低，引起神经兴奋性增加，出现多汗、夜惊、烦躁等症状。
结核病：除了出汗，还可能伴有低热、乏力、食欲不振等表现。
其他疾病：如感染、低血糖、甲状腺功能亢进等也可能导致小孩多汗。
如果小孩出汗过多，影响了睡眠质量或伴有其他异常症状，应及时就医，进行相关检查，以明确原因。同时，家长可以采取以下措施来缓解小孩出汗的情况。
调整环境：保持卧室适宜的温度和湿度，避免给小孩盖太厚的被子。
注意卫生：及时给小孩擦干汗水，更换汗湿的衣物，保持皮肤清洁干燥，防止着凉感冒。
补充水分：出汗会导致体内水分流失，要让小孩多喝水，以补充水分。
饮食调整：多吃富含维生素D和钙的食物，如鱼肝油、蛋黄、奶制品等。
对于多汗的小孩，家长应密切观察其症状变化，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，要注意小孩的营养均衡，保证充足的睡眠，适当进行户外活动，以增强体质。如果是疾病引起的多汗，应积极治疗原发病。
