建议饭前15~30分钟服用多潘立酮片，饭后服用乳酶生和健胃消食片，也可服用双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌，并注意饮食调整、适当运动和腹部按摩。
针对你的需求，以下是一份用药建议：
多潘立酮片：能增加胃肠平滑肌张力及蠕动，促进胃排空，协调胃与十二指肠运动，抑制恶心、呕吐，并有效防止胆汁反流，通常在饭前15~30分钟服用。
乳酶生：是一种传统的活菌素制剂，适用于消化不良、腹胀及小儿饮食失调所引起的腹泻、绿便等。该药在肠内分解糖类生成乳酸，使肠内酸度增高，从而抑制腐败菌的生长繁殖，并防止肠内发酵，减少产气，促进消化。
健胃消食片：有健胃消食的功效，用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满；消化不良见上述证候者。其主要成分有太子参、陈皮、山药、麦芽（炒）、山楂等，一般在饭后服用。
此外，还可以服用一些益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等，以调整肠道菌群，改善消化不良的症状。
在用药的同时，还需注意以下几点：
饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及难以消化的食物，如糯米、豆类等。可以多吃一些易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
适当运动：适当的运动可以促进胃肠蠕动，帮助消化。可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式。
腹部按摩：顺时针按摩腹部可以促进胃肠蠕动，帮助消化。
需要注意的是，以上用药建议仅供参考，具体用药应根据个人情况在医生的指导下进行。同时，如果症状持续不缓解或出现其他不适，应及时就医。孕妇、哺乳期妇女以及儿童应在医生的指导下使用药物。
