膝关节外侧筋疼弯曲就疼可能由多种原因引起，如外侧副韧带损伤、半月板损伤、髌股关节综合征、髂胫束综合征等，需要就医进行详细的评估和诊断，以确定具体病因，并采取相应的治疗方案。
膝关节外侧筋疼弯曲就疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的病因：
1.外侧副韧带损伤：膝关节外侧副韧带损伤较为常见，常因直接暴力或间接暴力导致。例如，运动中突然的扭转、摔倒时外侧着地等，都可能引起外侧副韧带损伤，导致疼痛和活动受限。
2.半月板损伤：半月板是膝关节内的软骨结构，具有缓冲和稳定膝关节的作用。半月板损伤也可能导致膝关节外侧筋疼弯曲就疼，常见的原因包括运动损伤、退变等。半月板损伤后，可能会出现疼痛、弹响、交锁等症状。
3.髌股关节综合征：髌股关节综合征是由于髌股关节对位不良或长期磨损引起的炎症和疼痛。常见于运动量较大的人群，如运动员、体力劳动者等。主要表现为膝关节外侧疼痛，尤其在上下楼梯、下蹲时加重。
4.髂胫束综合征：髂胫束是连接髋关节和膝关节的一条坚韧的带状结构。髂胫束综合征通常由于过度使用或外伤导致髂胫束与股骨外髁摩擦，引起炎症和疼痛。主要表现为膝关节外侧疼痛，在跑步、爬山等活动时加重。
5.其他原因：膝关节外侧筋疼弯曲就疼还可能与其他因素有关，如滑膜炎、滑囊炎、神经病变等。
需要注意的是，以上列举的病因只是一些常见的情况，具体病因还需要根据患者的具体症状、体征以及相关检查来确定。对于膝关节外侧筋疼弯曲就疼的患者，建议及时就医，进行详细的评估和诊断，以便制定针对性的治疗方案。
在就诊时，医生通常会进行详细的体格检查，包括检查膝关节的活动度、稳定性、压痛等。此外，可能还会建议进行影像学检查，如X线、磁共振成像（MRI）等，以进一步了解膝关节的结构和内部情况。
治疗方法根据病因的不同而有所差异。常见的治疗方法包括：
1.休息：避免过度使用膝关节，给受损组织足够的时间恢复。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛、减轻炎症。
3.药物治疗：根据疼痛程度和病情，可以使用非甾体抗炎药、镇痛药等缓解症状。
4.注射治疗：对于严重的炎症或疼痛，可以考虑注射糖皮质激素或局麻药。
5.手术治疗：在某些情况下，如韧带断裂、半月板严重损伤等，可能需要手术治疗。
此外，患者在治疗期间应注意以下几点：
1.保持膝关节的保暖，避免受寒。
2.控制体重，减轻膝关节的负担。
3.遵循医生的建议进行康复训练，逐渐恢复膝关节的功能。
4.如果疼痛加重或出现其他不适，应及时就医复诊。
总之，膝关节外侧筋疼弯曲就疼可能是多种疾病的表现，需要及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，患者在治疗过程中应积极配合医生的治疗，注意休息和康复，以促进病情的早日康复。
