膝关节半月板损伤怎么办

半月板损伤经常见到，通过关节镜修复之后，可以活动，通过康复里面叫等张收缩，就是通过周围力量训练来保障关节稳定性，再进一步加强关节活动度。早期通过股四头肌训练，还有小腿三头肌训练，还有周围肌肉韧带加强力量稳定性训练，可以增加稳定性，促进半月板修复愈合，当然半

半月板交叉韧带一般一个是前交叉韧带，还有一个叫后交叉韧带。一般情况下这两个韧带是不容易损伤的，一旦交叉韧带锻炼损伤了以后，一定要记住受伤的地方不要做大幅度的运动，预防进行二次的损伤。第一时间到医院进行核磁共振的检查，来明确的交叉韧带损伤的严重程度。一般情况

膝盖半月板损伤，我们要进行以下的治疗。我们要根据病人的症状以及核磁的表现，来进行综合的评定。如果半月板损伤仅出现关节轻微的疼痛，而没有关节的弹响、绞索，在核磁上表现为一级、二级的损伤，这时可以进行保守治疗。平时要注意避免剧烈的运动，避免膝关节的扭伤，同时可

半月板损伤的症状，包括以下几个方面。第一，就是疼痛。特别是在半月板过伸，或者是过屈、下蹲时，疼痛非常的明显，这是半月板的前角以及后角损伤，而导致挤压的疼痛。第二，就是弹响。当半月板损伤严重时 ，就可以出现弹响的声音。第三，就是绞索，绞索是由于半月板严重的损

膝关节半月板损伤的诊断要点还是根据病人的病史、年龄、临床表现以及影像学检查来诊断。病史当中主要是有典型的关节疼痛、活动受限。体检一般可以发现关节间隙的疼痛，内侧疼痛或者外侧疼痛，可以做半月板的研磨挤压试验的阳性，体检可以发现下蹲的时候疼痛。影像学检查中X线

半月板损伤患者要区分轻、重程度，分为0度～Ⅲ度。一般0度～Ⅱ度的患者，如果不在急性期，可以从事不负重的运动，包括游泳、骑自行车等。对于Ⅲ度半月板损伤的患者，不建议进行体育锻炼，不建议游泳，因为关节锻炼的多对关节的磨损也越大，不利于患者的恢复。Ⅲ度半月板损伤的

膝关节半月板损伤有积液，积液是所有膝关节疾病，不管游离体或是骨关节炎、软骨缺损或是任何髌骨移位，都会造成关节积液、滑膜炎。一旦出现积液，说明膝关节需要休息。如果是半月板损伤反复有积液的患者，是做关节镜探查的手术指征。一旦有积液，首先需要休息，如果有关节积液

如果是轻度膝关节半月板损伤，比如Ⅰ度、Ⅱ度半月板损伤，患者经过休息、理疗、口服药物，即可得到有效缓解，即认为自愈。如果通过核磁共振检查，仍然存在Ⅰ度和Ⅱ度损伤，症状得到缓解。Ⅲ度以上半月板损伤， 患者不会自愈，活动容易继续损伤上下关节软骨面，造成创伤性关节

膝关节半月板损伤分级非常重要，一般可以分为0～Ⅲ级。0级膝关节半月板损伤一般是完全正常、没有任何症状，同时半月板信号非常好的患者，此时做核磁共振，可以看到半月板里面有非常均匀的材料。Ⅰ级膝关节半月板损伤，是指半月板形态完好，但是半月板里面已经出现了退变高信号

膝关节半月板损伤典型症状主要是Ⅲ度半月板撕裂症状，包括关节交锁或活动、行走时疼痛或者是改变体位时关节疼痛。尤其是关节间隙，如果是外侧半月板损伤，是外侧间隙疼痛，如果是内侧半月板损伤，是内侧间隙疼痛，这是比较典型Ⅲ度损伤，Ⅲ度损伤患者可能需要手术治疗。如果是