运动完之后会有点恶心是什么原因?

李瑛 2025-06-28 03:23:59 1

运动完之后会有点恶心考虑是运动过量、体液失衡、低血糖症等因素造成的。

2、体液失衡:剧烈运动过程中人体内的体液也会随之流失,没有及时进行体液补充时会因为水、电解质失衡出现恶心呕吐现象。

3、低血糖症:空腹运动或是距离进食已经有段时间的人群会在运动后因为血液内葡萄糖含量低于正常水平出现恶心、乏力等症状。

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