桑葚叶子的功效与作用？

桑葚枸杞泡水喝具有滋补强壮、补益精气、养心益智以及明目等多种功效，可用于治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、遗精、耳聋眼花、血虚便秘等多种病症。药用价值较为广泛，也可用于治疗肝郁气滞型病毒性肝炎，有疏肝理气的作用。由于每个人的体质不同，患者应在医生

高血压患者可以适量食用桑葚。高血压患者平时应当减少钠盐的摄入，加强身体锻炼，适当运动，调整合理的生活作息，按时服用药物，实时监控血压。

一岁宝宝是可以吃桑葚的。桑葚可以补充孩子生长需要的锌、钙以及铁等微量元素，可以提高身体素质，改善机体的血液循环，增强自身的免疫力，对保护宝宝的皮肤也有一定的作用，但桑葚性寒，不建议一次性给孩子食用过多，可能会引发胃肠道不适，出现腹泻的症状。桑葚不易被吸收，

月经期间可以吃桑葚，但是不宜食用过量。桑葚含有丰富的维生素、膳食纤维、氨基酸的矿物质，可以补充人体所需的营养物质，同时提高食欲，促进胃肠道蠕动。但是桑葚性质寒凉，女性不宜食用过多。临床上建议女性在月经期间远离生冷寒凉性的食物，防止刺激子宫，引起痛经等不适症

须发早白、头晕目眩、烦躁失眠、心悸耳鸣的患者可以使用桑葚干泡水，有助于缓解上述表现。桑葚是药食两用植物，具有滋阴补血、益肝肾的功效。桑葚干中含有丰富的维生素E、花青素、氨基酸等成分，有助于人体补充营养，花青素可以抵抗自由基，有助于抗衰老、保持皮肤弹性。但由

月经期间可以食用桑葚。桑葚中含有维生素、粗纤维、蛋白、红色素、多糖、氨基酸等营养物质，具有增强免疫力，抑制细菌作用，可以减少月经期间感染的几率。此外桑葚可以促进新陈代谢，具有抗氧化、抗衰老的功效。还可以增强记忆力，减少脑血管疾病的发生。长期食用可以促进血液

桑葚具有一定的滋补肾阴功效，桑葚的主要功效是滋补肝肾，润燥乌发等，可以用于肾阴虚引起的失眠、耳鸣、白发等表现。另外适当吃桑葚还可以清楚体内的自由基，具有延缓衰老、乌黑须发等作用。

枸杞桑葚泡水喝不宜与凉性的食物同食，以免引起腹泻；不宜和高蛋白食物同时吃，以免影响机体吸收营养物质。枸杞桑葚泡水喝有一定的滋腻性，不建议脾胃虚弱、腹满便溏的人喝。

一般不建议脾胃虚弱的患者喝桑葚泡水。脾胃虚弱患者饮食需以清淡易消化为主，同时应注意保暖。每天可适当运动，如跑步、跳绳、登山、骑自行车等，以增强自身免疫力。

一般是可以适当的进食一些桑葚的，进食之后可以补充您体内的矿物质、氨基酸等营养成分，可以提高您身体的免疫力，还可以补充您体内的纤维素成分，促进肠胃的消化，预防您出现便秘等现象。但是由于桑葚中还是存在一定的糖含量的，所以不建议您一次进食过多，否则可能会导致您的