月经期能泡脚不？

女性在月经来潮前出现头晕症状，可以考虑是经前综合症引起的，此时还会出现乳房胀痛、烦躁等症状，这是正常生理现象。月经期间出现头晕症状，有可能是因为女性经血量比较大，导致身体出现贫血，从而引起头晕症状发生。从中医角度而言，这也可以考虑是肝阳偏亢、阳亢于上，导致

经期胃肠胀气的患者首先可以使用温热毛巾或温热水袋在腹部进行热敷可以起到缓解的作用。还可以在局部进行顺时针的按摩，增加腹部的血液循环、促进胃肠道的蠕动能力，并能起到排气的作用。还可以遵医嘱在局部进行针灸、推拿、艾灸以及拔火罐等方法也能起到缓解胃肠胀气的作用。

女孩经期可以吃榴莲。榴莲属于热性水果，女性在经期适量吃榴莲，可以缓解痛经问题。另外，榴莲中所含糖分较高，且含有丰富的维生素，除了可以为女性提供能量以外，还可以补充机体代谢所需的营养物质，帮助女性提高身体的免疫力。避免女性因为抵抗力下降，而发生病毒、细菌感染

月经期间可以适当的吃芒果，芒果中含有大量的维生素以及微量元素等物质，可以补充月经期间女性所需要的营养物质，并且可以缓解身体不适的症状，对镇痛以及抗氧化有一定的帮助，但是需要注意不能一次性吃太多，避免影响月经量。建议你在月经期间保证饮食的合理性，不要经常吃油

经期末期颜色为褐色不建议同房，避免出现细菌上行感染的现象，不利于身心健康，并且比较容易引发子宫内膜炎以及盆腔炎等情况。建议你在月经期间注意休息，并且增强自身的体质，注意保暖，不要吃生冷的食物，以及辛辣刺激的食物，避免出现痛经的现象。其次，需要养成良好的生活

月经期间不能吃的水果主要就是寒凉属性的水果，比如西瓜、梨子、柿子、柚子、山竹、雪梨等。因为月经期间进食过多寒凉的水果容易导致气滞血瘀，影响到月经血的排出。也有可能会导致宫寒痛经的发生，所以需要在饮食上有所禁忌。另外，刚才冰箱拿出的水果也不可以食用，可以放置

来月经的时候第一天月经血颜色是褐色的，有可能是由于出血量比较少，血液长时间瘀滞在宫腔内导致的，可以先多喝生姜红糖水，促进子宫部位血液循环，加速月经血的排出，同时个人也需要多注意腹部保暖，尽量避免受凉。如果症状还是没有改善，则需要在医生的指导下对症采用调经的

经期出现血块多的现象。如果量不是特别多，则属于正常的现象，主要是由于经血没有及时排出所致，但是如果血块比较多，则属于异常的现象，考虑是腹部着凉，或者内分泌失调引起的表现。建议你在月经期间增强自身的体质，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃生冷的食物，可以使用毛巾热敷

因为阿胶具有活血的功效，如果女性月经血量较多，在食用阿胶后，容易对月经血量造成影响，容易出现经血增多、经期延长等情况。如果是虚热体质的女性，在月经期间食用阿胶，还容易加重虚热症状。女性在经期可以适量食用牛奶、鸡蛋、银耳、大豆、虾仁、芦笋、黑芝麻、黑木耳、西

经期第五天不能同房，女性经期的宫颈口处于开放状态，并且女性的免疫力较为低下，如果同房容易造成病菌感染，容易引发阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等妇科炎症。其次女性在经期结束前同房，还会对子宫造成一定刺激，容易引起月经血量增多、经期延长的现象。建议女性在经期多注意