老公打呼噜怎么办？

孩子睡觉老打呼噜，首先考虑腺样体肥大。肥大的腺样体不仅可以阻塞后鼻道，还可分泌大量的分泌物。白天孩子可以经过张口呼吸进行自我代偿。晚上睡觉时，嘴会自然闭上，气流经过狭窄的鼻通道，就会发出鼾声。睡眠时，肥大的腺样体所分泌的液体会经后鼻道倒流进入并堆积于喉部，

孩子打呼噜是比较多见的，家长正常不必太过担忧，打呼噜的原因比较多，大部分是由于感冒造成鼻塞的。如果孩子没有感冒，睡觉的时候还是打呼噜，要检查一下孩子的咽喉部位，查看是否是扁桃体肿大。由感冒造成的鼻塞打呼噜，应当带孩子到医院就诊，在医生的指导下进行治疗，因此

为了防止打呼噜，最简单的方法就是将其直接叫醒，或者是在病人睡觉的时候，将其下巴抬高，因此维持呼吸道通畅，防止舌后坠。平时在睡觉的时候，尽量选择合适高度的枕头休息。如果经常性打鼾，还需及早去医院耳鼻喉科检查打鼾的原因，对症采取治疗措施。

大人打呼噜对宝宝有没有影响，主要是看打呼噜的程度，打呼噜的程度不同，自然对宝宝的影响也是不一样的。打呼的声音如果小的话，那么对宝宝是有轻微影响的，如果打呼噜声音很大，就会影响宝宝发育的。如果大人晚上睡觉有打呼的习惯，最好还是和宝宝分房睡，防止影响宝宝的睡眠

一、一般治疗，锻炼，减肥，以及戒烟，戒酒，侧卧睡眠，保持良好的睡眠以及生活习惯，防止白天过度劳累等。二、手术治疗，一般无创正压通气治疗也是内科治疗中最有效的方法。还有口腔矫治器治疗主要是适用于单纯鼾症或者轻中度的鼾症病人，尤其是有下颌后缩者。

睡觉打呼噜严重，建议要到医院完善相关检查：第一、睡眠监测，可以明确打呼噜是中枢性的还是周围性的。大部分病人都是周围性堵塞造成的打呼噜，若是中枢性的问题，就要找内科的医生做相关的治疗。第二、喉镜检查，经过检查可以知道堵塞的层面是位于鼻腔，软腭，还是在舌根。然

打呼噜主要的改善方法是经过改善呼吸道的方式去调整，可以先改善一下睡眠的姿势来帮助修正，有可能需要经过手术的方式去改善，打呼噜是比较多见的一种疾病，这种疾病主要是呼吸道受阻后所能及的。同时也可以具体的调整一下平时的免疫力，防止鼻炎等问题表现出。

病人表现出了严重的打呼噜问题，要注意是否有扁桃体肿大等表现，需要手术治疗。若病人有体型偏胖的情况，也会打呼噜，需要及时减肥。适当的抬高自己的枕头。打呼噜严重时会造成呼吸困难，影响人体供氧，尤其造成大脑供氧不足时可能会造成脑损伤。平时注意休息，不要熬夜，保持

如果睡觉的时候打呼噜，可以经过下列方法进行改善:1、选择合适的枕芯，枕芯的高矮和软硬程度均要适合，这样咽喉部的肌肉就不会紧张，打呼噜的症状就会缓解；2、培养良好的生活方式，多运动，睡觉的时候侧卧位，戒烟戒酒等等；3、积极主动的进行减肥；4、到医院进行睡眠监测。

可能是由于过度劳累、睡觉姿势不对等造成的，或者是由于鼻咽部疾病如扁桃体肥大、鼻中隔偏曲、鼻腔息肉等造成的，或者可能是由于过于肥胖造成的，老年人还可能是因为颈部、咽部等肌肉松弛导致的。平时要养成良好的作息习惯，不要熬夜，饮食要有规律，不吃辛辣刺激的食物，禁烟