尿酸高的原因及治疗饮食？

　　尿酸高的早期，病人是不会表现出不舒服的表现的，因此不容易及时发现。假如长时间尿酸高却没有进行控制，会表现出不良的后果。尿酸高的病人，因此血尿酸在关节进行堆积，容易引发通风，会表现出痛风性关节炎，甚至使得病人的关节变形。尿酸还会对血管壁进行刺激，引发高血

　　尿酸升高，能吃淡水的鱼，最好不要吃海鲜、海鱼、紫菜、海带等海产品，也要少吃各种肉汤、动物内脏等食物。尿酸升高是一种代谢性疾病，很容易造成痛风。高尿酸血症的原因比较多见的是肥胖，以及不健康的饮食生活方式，包括暴饮暴食，抽烟，酗酒，过度劳累，精神紧张等等。

　　高尿酸血症的症状，有些会表现为痛风，主要表现为关节的疼痛肿胀，水肿现象。但是并不是所有的高尿酸血症病人都会表现出痛风，有一些是无症状型的高尿酸血症。有研究表明大约只有10%的高尿酸血症，会发展为痛风，很多人一生都是没有症状的。高尿酸血症并不会表现出痛风性

　　血尿酸的正常数值在60~360微摩尔每升，如果血尿酸超过了360微摩尔每升，就可以诊断高尿酸血症。表现出了关节的疼痛，伴随血尿酸超过420微摩尔每升就可以诊断痛风，血尿酸500多确实是比较高了应当给予积极的降尿酸治疗。首先应当注意低嘌呤饮食也就是不要吃动物的内脏，也

　　对于男性以及女性尿酸正常值范围是不同的。男性病人在正常嘌呤饮食状态之下，血尿酸水平低于420微摩尔每升，考虑处于了正常的血尿酸状态。而女性在正常嘌呤饮食情况之下，血尿酸水平低于360微摩尔每升，考虑是出于了正常的血尿酸水平。当表现出了高尿酸血症的时候，要立即

　　对于高尿酸血症病人平时一定要坚持生活方式的干预。因为长时间的高尿酸血症容易造成尿酸盐沉积于软组织和关节，诱发痛风性关节炎以及痛风性肾病。痛风性关节炎发作时疼痛难忍，痛风性肾病最严重的后果是可以造成尿毒症。因此对于高尿酸血症的病人，并不是尿酸降下来以后就

　　由于高尿酸血症可诱发痛风发作，对控制尿酸有重要意义。控制尿酸包括两个方面，一是饮食控制，即控制饮食总热量，禁止抽烟饮酒，禁食高嘌呤类的食品，每天多喝水，以促进尿酸的排泄。谨慎使用药物抑制尿酸排出，忌浓茶，咖啡等。建议可以多吃些青菜，菠菜，豆类，水果。高

　　降尿酸可以多吃一些豆制品，比如豆浆、黄豆，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。蔬菜和水果里面含有大量的纤维素，高纤维的食物能够加速肠道蠕动，使肠道内的食物尽快排出体外。尿酸高的病人也要多喝一些温开水，水分能够稀释血液当中的尿酸含量，也能加速新陈代谢，使尿酸

　　尿酸460微摩尔每升已经超过正常值，要考虑存在高尿酸血症的可能。对高尿酸血症，如果控制不佳，会造成尿酸盐沉积于软组织、关节和肾脏，诱发痛风性关节炎和痛风性肾病。对于高尿酸血症的病人在饮食上要限制高嘌呤类食物的摄入，主要有动物内脏、海产品以及一些肉类（主要

　　正常血尿酸水平应当在420微摩尔每升以下，因此血尿酸490微摩尔每升已经明显高于正常值，要考虑高尿酸血症。如果已经有痛风发作史或者合并有高血压、糖尿病、高脂血症等，应当加用降尿酸的药物治疗。在生活方式上也要进行干预，减少高嘌呤类食物的摄入，高嘌呤类食物主要有