高血压不能吃南瓜？

　　产妇坐月子期间能吃南瓜。吃南瓜不但能帮助产妇恢复身体，还有利于哺乳，喂养新生儿。南瓜含有多种胡萝卜素、维生素、氨基酸、矿物质等营养元素，产妇吃南瓜能补充人体能量和多种营养素，快速补充分娩期间消耗的气血。产妇吃南瓜有助于钙质的吸收，能够避免产后骨质疏松。

　　首先南瓜是能吃的，虽然说是能吃的，但是在吃南瓜的同时应该把主食类如米饭馒头之类的减少。因为南瓜里有比较高的淀粉含量，所有想吃南瓜的话不不要同时在吃别的淀粉含量食物。有些多见的说法，说南瓜能够降血糖。其实关于南瓜降血糖这个问题来说，能降血糖的成分含量非常

　　糖尿病的病人能吃南瓜。南瓜含有一定量的碳水化合物，但是其总体来说碳水化合物的量不高，而且主要是多糖类，升糖指数比较近，糖尿病的病人适量的吃南瓜对于控制血糖水平是有帮助的。不过，糖尿病病人吃南瓜需要把南瓜当做主食进食，减少米和面的摄入量，不能把南瓜当做零

　　糖尿患者是可以食用南瓜，虽然南瓜的含糖量会比蔬菜高，但总的含糖量并不是特别高的，同时南瓜的整体热量是比较低的，因此糖尿患者是宜吃的，需要适当进行控制，对南瓜的食用量要严格控制好。此外在饮食方面，要防止吃高糖高热量食物，要监测好血糖水平，并遵医嘱进行药物

　　南瓜属于瓜类的蔬菜，其淀粉的含量比较高，糖尿病病人可以适量进食一些，其富含膳食纤维，可以在一定程度上缓解糖尿病病人的习惯性便秘。但建议病人吃完南瓜后监测血糖，如果血糖有明显的升高，建议不要再吃。如果血糖控制得还可以，比较达标，则可以少量的食用。

　　糖尿病人适当多吃一些南瓜是没有问题的。南瓜的热量低，100克南瓜热量仅有22千卡，且膳食纤维含量丰富，能够抵抗饥饿，帮你做主食的代餐“帮手”。其低糖、低钠、高钙、高钾的特点，尤其适合糖尿病、高血压病人以及骨质疏松老人食用。

　　糖尿病病人说能吃南瓜的，南瓜中含有丰富的膳食纤维，这种纤维可以有效的降低身体的吸收率，这样就可以减少病人吸收过多的糖分，但是南瓜中也含有较高的糖分，是一种高糖的食物。如果糖尿病病人吃了过多的南瓜，那么很有可能会造成血糖偏高，是不利于控制疾病的。

　　糖尿病患者如果血糖很高，没有控制的情况下，建议尽量少吃南瓜，尤其是一些比较甜的南瓜。如果糖尿病患者血糖控制稳定，能吃一些南瓜，但是南瓜、土豆、芋头、莲藕都属于淀粉类的食物，吃了之后要相应的减少饭量，如果吃了很多南瓜之后而饭量不去减，这样就会造成一天的主

　　血糖指的是血液里面的葡萄糖浓度，血糖偏高或者偏低，对我们的身体都会产生很大的影响，如果血糖偏高我们就称之为高血糖的状态，这个状态如果进一步的发展就是糖尿病。而针对于血糖高糖尿病的病人，能不可以食用南瓜？这一点的话，吃肯定是能吃，只能说尽量少吃或者尽量选

　　南瓜里面还是含有一定数量的糖，并且不同的南瓜品种，含糖量不完全一样。平均来看南瓜的升糖指数大概是75，所以南瓜还是会促使血糖升高，糖尿患者能吃南瓜，但是要注意控制食用的量。同时也要进行一定的换算，如果食用南瓜，就要对摄入的其它碳水化合物主食进行相应的减量