肝脏不好的人应该多吃什么食物？

　　总之，要调理肝脏，日常生活中要注意合理安排作息时间，保证充足的睡眠；合理安排饮食，主要以清淡易消化、高营养、高维生素的饮食为主，能吃新鲜蔬菜、水果、鱼类、瘦肉、鸡肉、蚕蛹等，不要喝酒抽烟；最好不要吃罐头食品和各种腌制食品。在日常生活中，也要注意适量的运

　　三七粉对肝脏一般能起到保护的作用。三七粉可以起到活血化瘀的功效，有利于减少酒精对肝脏的损伤，并且还能预防疾病发生的几率，如果有受到外伤造成的出血情况，也可以在医嘱下用三七粉来进行调理，同时还能让肝脏蛋白尽快的合成，针对于血脂和血压也能起到调节的功效，调

　　三七这味药对肝脏正常影响不大。三七的功效主要是消肿化瘀、止痛、活血等，一般适用于外伤跌打或是出血等表现。服用三七最好在医生的指导建议下进行服用，不可随意到药店里自行购买而服用，需要遵医嘱。吃药期间注意饮食的清淡，不可以喝酒。

　　女性调理肝脏首先要从不熬夜开始，夜间11点到凌晨1点是肝脏排毒最佳时间，良好的作息时间有利于减少肝脏负担，促进新陈代谢。其次要保持心情愉悦，肝在志为怒，良好的情绪有利于提高内分泌代谢水平，保证女性月经和生殖功能。少食用辛辣刺激性和油腻的食物，女性可多食用

　　刚上功能不好，能吃一些富含维生素c和蛋白质的食物，吃一些胡萝卜，小白菜。它们含有丰富的胡萝卜素和维生素，可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织。且有养胃的功能。 还能吃一些猪血，鸡肝的食物。他们还有丰富的铁元素。可以调理肝脏功能。

　　肝脏不好的病人，需要根据造成肝损伤的原发疾病进行针对性的调理。病人的眼睛发黄，而且身体疲乏无力，这种情况考虑是肝功能异常造成的。需要病人先到医院去做肝功能化验和肝炎病毒血清学检查、肝脏超声检查等，确定具体疾病。若是病毒性肝炎造成的，需要进行抗病毒治疗及

　　具有补益肝脏功效的中药主要有人参、党参、黄芪、白芍、鸡血藤、鳖甲、当归。肝脏是人体的解毒器官，灵芝含有丰富的灵芝酸，能够促进毒素的代谢，有利于提高肝脏的解毒能力，保护肝脏。此外，肝脏受损的人群平时也可以考虑应用三七、猪苓入药，此类药物能够预防和改善肝细

　　人的肝脏大多数位于右上腹部肋骨下，但是肝脏分为肝左叶和右叶，部分肝左叶跨过了中线，有一小部分肝脏位于人体左侧。一般肝脏是藏在肋骨下的，人体表面不能过触及，但是在肝脏发生病变时，部分病人在右侧肋骨下可触及肝脏。肝脏是最大的实质性脏器，其左右径约25cm，前后

　　人体的肝脏大多数在右季肋区，少部分在左季肋区，上界是右锁骨中线的第五肋间，下界肋沿下方。正常肝脏是不能触及的。肝脏具有解毒、形成胆汁、促进油脂和蛋白质分解的功效。建议如果肝脏表现出异常，可以做肝脏彩超和肝功能检查。

　　若发生这种情况，只有一、两天，也不算什么大问题，可能是由于你平时休息不好或饮食不注意导致的，但若持续时间较长，则应及时到医院接受检查，然后听从医生的指导和建议，进行治疗，只有这样，才能得到较好的恢复，得到及时的治疗。