糖尿病吃西红柿的好处?

支忠继 2025-06-21 17:28:01 1

  西红柿所含的番茄素有很好的抑制细菌的作用,含有的苹果酸和柠檬酸有帮助消化的功能,可以增加胃液的酸度,调整胃肠的功能。西红柿中含有的果酸可以降低血液胆固醇的含量,对于高血脂患者有益处。此外,西红柿中还含有丰富的维生素A,维生素C,维生素B1等多种维生素和微量元素。所以这些西红柿的优点对于糖尿病患者会带来很多的益处。同时,西红柿,它的热量比较低,血糖生成指数也比较低,所以糖尿病患者可以用来代替水果进行食用。要注意的是,糖尿病患者建议食用大个的西红柿,而不是小个的西红柿。比如说小个的圣女果,它的升糖指数就会更高了。

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