颈椎病头晕恶心怎么缓解？

　　颈椎病首先应当做的动作是米字操，顾名思义，是用头当做一只大的毛笔，书写大写的米，当然，做这些动作的时候一定要非常缓慢。建议一定要进行尽早的手术治疗，来解除神经受压，有利于神经功能的早期恢复，如果治疗比较晚，很容易造成严重的后遗症。

　　理疗是治疗颈椎病的方法之一，能缓解颈椎病的部分症状，很少能治愈颈椎病。颈椎病是常见的脊柱退行性疾病，发病率较高，严重影响人们的生活质量。当发生颈椎病时需到正规医院就诊，行颈椎CT或核磁检查，根据压迫的严重程度选择最佳治疗方案。若神经压迫较轻，通过理疗可明

　　颈椎根型颈椎病即是神经根型颈椎病，症状主要是手指的麻木和无力，但是，各个手指的麻木对应的颈椎的病变节段是不同的。颈6神经根损伤对应的拇指麻木，颈7对应的食指，颈8对应的小指，此外还有手指的无力，严重者会有肌肉的萎缩。在治疗方面主要是颈椎的牵引治疗，口服神

　　颈椎病锻炼的方法是进行游泳以及打羽毛球和吊单杠，也可以经过练瑜伽的方法进行锻炼。适当的进行锻炼，正常能够促进局部血液循环，而且还有助于缓解颈椎僵硬以及疼痛的症状。如果是患有颈椎病也可采取针灸或牵引的方法进行治疗，平时还要注意颈椎保暖，尽量不要受到寒冷刺

　　核磁共振是可以清楚看清软组织，椎间盘，血管，脊髓，水肿，骨头等结构的一般有颈椎病的可以经过核磁共振检查，看看有没有椎间盘变性，突出，压迫神经，血管个脊髓等的，也可以看清骨头情况，因此颈椎病坐核磁共振是最好的选择，可以发现颈椎问题的。不要剧烈运动或重体力

　　颈椎病治疗方法：颈椎病治疗方法，颈椎病的治疗方法很多他有一些保守治疗也包括手术治疗，保守治疗他首先有药物治疗，药物用一些对舒筋活络、活血化瘀、温经止痛、疏风散寒的药物这样是有些帮助的；用西药也可以缓解疼痛、缓解肌肉痉挛、影响神经的药物对颈椎病也是有一定

　　颈椎病的病人可以经过以下几种运动来进行锻炼，第一就是游泳，游泳有利于保持正常生理曲度，还可以活动颈椎、肌肉及骨骼，第二就是经常做活动颈椎的运动，如放风筝、回头望月，倒走等来进行锻炼。可适当做一些运动，增强身体抵抗力。尽量抑制激烈的感情波动，防止强烈的精

　　颈椎病的锻炼方法，可以多做有氧运动，多抬高颈部，可以进行颈椎的保健操，也可以到医院的康复科，在专业的康复治疗师指导下进行颈部的悬吊功能锻炼，有效的加强颈椎的肌肉力量。但是要注意在进行锻炼之前要做好拉伸运动，避免造成表现出损伤。进行颈部的锻炼，强度不要过

　　颈椎病做增强颈部肌肉力量的运动比较好，例如小燕飞、颈部保健操等。颈椎病是好发于中老年人群的退变性疾病，根据致病原因，可以分为神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病和交感型颈椎病。患者表现为颈肩部疼痛不适伴一侧上肢放射性痛、手臂麻木或双下肢走路发软

　　1、 颈椎病最好的运动方式就是保持颈椎的活动，不引起病情加重、不引起疼痛就是好运动。比如游泳，颈部功能训练等患者感觉疼痛症状减轻的运动。2、 前提要保护好颈椎，因为间盘突出或者椎管狭窄已经压迫神经了，如果运动方式对颈椎造成新的不稳定就很危险了。颈椎的运动一