吃面包会胖吗

坐月子可以吃面包，因为面包是一种常见的主食，它可以提供足够的热量；面包也是一种粗粮，它含有丰富的膳食纤维，有利于通便。但面包里可能有添加剂，所以要注意，因为它可能影响乳汁的分泌导致回奶；另外面包也含有牛油和奶油以及高饱和脂肪酸，所以要注意不要吃得太多，要均

面包香甜可口，无论是老人还是小孩都喜欢吃，尤其是早餐来不及做的时候，就可以直接吃两片面包来充饥，糖尿病的人也可以吃面包吗?面包是一种发酵之后的面食，生活中很多人在制作面包的时候，为了增加面包的口感，会添加黄油、奶油等的成分，这些成分的升糖指数都很高，吃了之

女性在减肥期间是可以吃全麦面包的，如果正确食用全麦面包，能起到减肥的效果。全麦面包相当于其他面包，营养价值更丰富，另外，也容易让女性产生饱腹的感觉。建议女性在减肥期间，早餐能够吃全麦面包，还可以适当的搭配其他的水果蔬菜或者是鸡蛋等。

全麦面包是有一定减肥作用的，全麦面包含有丰富的维生素、微量元素以及膳食纤维，且含有的热量比较低，食用后饱胀感比较强，而且还可以促进肠道的蠕动，对于减肥有比较好的效果。当然在饮食控制的过程中还需要进行合理的运动，消耗体内的脂肪，这样使体重能够更好地得到控制。

吃面包反而瘦了，主要是因为面包的营养并不是特别高，主要含有小麦，而小麦的粗纤维比较多，糖分不多，但是可以引起明显的饱胀感，所以虽然感觉已经吃饱，但是所摄入的营养物质却不多。所以如果面包吃的多，而其他的营养物质摄入不多，即使面包吃的量不少，也是会导致体重减轻

吃全麦面包不太容易引起长胖。全麦面包属于粗粮，而且属于碳水化合物，并不是高脂、高热量的食物。因此，正常摄食的情况下并不是特别容易引起长胖的现象。容易长胖，主要是摄入的热量超标，或者是摄入了过多含脂肪的食物，还有大量含高糖的食物等等。高脂食物，除了容易引起长

糖尿病的患者可以吃面包，但是要吃不加糖的面包或者是含有甜味替代剂的面包。添加由单糖或者双糖类的面包容易使患者的血糖快速的升高，不利于血糖的控制。所以对于咸味面包，或者是添加有甜味替代剂的面包都是可以的，这些食物主要是淀粉，淀粉属于多糖类的食物，进食后不会使

糖尿病的患者可以吃面包，需要注意的就是要吃不加糖的面包，而且最好是全麦面包。因为加糖的食物会使糖尿病患者的血糖快速的升高，不利于血糖的控制。而对于主食的选择，建议是粗细搭配，可以适当多选择一些粗粮。所以全麦面包是一个不错的选择，只是也要注意摄入量是有限制的

市面上的全麦面包，在购买过程中一定要看配料表，有的全麦面包主要成分是全麦粉，但是配料中又添加白砂糖、果葡糖浆以及氢化植物油，则达不到减肥的作用。在减肥的食谱中引入的全麦食物，能够提高膳食纤维的摄入量。膳食纤维能够增强饱腹感，从而减少食物的摄入，还能够促进肠

胃炎患者可根据自身情况适量食用面包，全麦面包更适合。 胃炎患者可以根据自身情况适量食用面包。 胃炎是胃黏膜的炎症，主要表现为上腹部疼痛、腹胀、恶心、呕吐等症状。对于胃炎患者来说，饮食方面需要注意以下几点： 避免食用刺激性食物：如辛辣、油腻、酸甜等食物，这些食