月子满30天可以出门吗

小月子满月后不需要发汗，因为小月子是指流产或者引产后坐月子，女性流产或者引产后对身体损伤不是太严重，特别是流产后，大多数只需要休息半个月左右，身体基本可以恢复正常。某些女性如果体质比较好，休息一周左右可以恢复正常生活，身体一般不会受太大的寒湿侵袭，没必要再

做小月子不需要发汗，不管是流产后，还是正常分娩后，都不需要发汗，因为此时身体比较虚弱。所谓的满月发汗，即让身体排出大量汗，不利于身体的恢复，因为汗液在排出时，体内电解质易被带出，从而引起水电解质紊乱，此方式不科学且易引起女性恶露增多。

月子满30天可以出门，如果外面空气比较好，天气又比较暖和，出门活动晒晒太阳，呼吸新鲜空气，有利于身体健康的恢复。但如果外面特别寒冷，最好不要出门，避免感冒，因为30天身体状态还没有达到完全康复的水平，抗病能力还是比较差，需要继续增加营养，进行身体状态的恢复活动

由于个人水平激素的不同，小月子满月来月经的时间也不同。一般情况下小月子满月后大概在30天左右就会来月经。部分女性个人体质较好，孕激素水平恢复的也比较快，此时在满月后1到3天就会来月经，还有少数女性会在小月子满月十天半个月左右时恢复月经。女性要放松心情、调整好心

小月子满月一般是不需要发汗的，考虑患者是坐小月子，与流产有关，流产后一定要注意卧床休养，不能过早做重体力劳动，中医发汗是为了驱除体内寒湿气，患者可以根据自身身体状况进行选择。其次患者要注意全身保暖，每天按时清洁外阴部，以免发生妇科炎症疾病，患者在一个月后应

小月子满月后多久来月经也是因人而异，有人会在一个月后来月经，而正常最迟两个月都会恢复来月经，如果月经长期不来，还要到医院检查一下，明确原因，以及时对症治疗。小月子对于女性的伤害也是很大，所以女性也要做好身体的调理，要多补充营养，和多注意休息，一个月内不要碰

流产后应当在流产后一个月左右来月经，如果流产已经满月了，应当是快来月经了，如果流产后一直不来月经，还需要去医院做个B超检查，看一看子宫内膜的厚度，如果子宫内膜太厚的话，需要用雌孕激素进行调经。

月子满30天能喝冷水，但是一定要少喝，目前是夏天，冷水不是很冷，可以触摸，别担心，建议，注意休息，日常饮食要和一定比例的杂粮适当搭配，做到粗细搭配，力求主食多样化，平时要保持心情愉快、放松，防止不健康的心理刺激，你是上一定要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。

　　小月子满月后不需要发汗，因为小月子是指流产或者引产后坐月子，女性流产或者引产后对身体损伤不是太严重，特别是流产后，大多数只需要休息半个月左右，身体基本可以恢复正常。某些女性如果体质比较好，休息一周左右可以恢复正常生活，身体一般不会受太大的寒湿侵袭，没必

　　小月子满月后不需要发汗，因为小月子是指流产或者引产后坐月子，女性流产或者引产后对身体损伤不是太严重，特别是流产后，大多数只需要休息半个月左右，身体基本可以恢复正常。某些女性如果体质比较好，休息一周左右可以恢复正常生活，身体一般不会受太大的寒湿侵袭，没必