高压低压多少正常

低压61毫米汞柱是正常的，任何年龄的成年男性和女性，正常血压的范围是收缩压小于120毫米汞柱和舒张压小于80毫米汞柱。正常高值血压是收缩压在120到139毫米汞柱之间，和或舒张压在80到89毫米汞柱之间。日常生活中要注意低盐低脂饮食，调整好生活和饮食习惯，定期监测血压。

高压、低压都高可以是原发性高血压，也可以是继发性高血压引起。如果是原发性高血压是由遗传因素和环境因素共同作用形成，其中环境因素包括吸烟、高钠低钾饮食、体重增加、长期精神应激等。继发性高血压是确定疾病或者病因引起，如肾炎和肾病以及原发性醛固酮增多症，也可以是

血压低压高和身体肥胖、交感神经过度紧张有关。低压提示是周围血管的阻力较大，周围血管阻力的增加，会使舒张压水平升高。身体肥胖、交感神经兴奋是主要的原因，高盐饮食也会导致低压升高。低压高要注意控制体重，加强体育锻炼，保持轻松愉快的心情，根据患者的特点选择合适的

低压高适合吃各种类型的水果，尤其是含钾比较丰富的水果，比如香蕉、橘子、橙子等，因为高血压的饮食要求是高钾低钠饮食，而水果非常适合。但是对于合并有糖尿病或者本身体型肥胖的人，建议少吃或者不吃水果，虽然不会对血压造成一定的影响，但是可以影响血糖，影响血脂，导致

低压70毫米汞柱属于正常情况，低压是指舒张压，正常值范围在60到90毫米汞柱之间，低于60毫米汞柱属于血压偏低，高于90毫米汞柱属于血压偏高。而70毫米汞柱属于正常值，不需要做任何特殊处理。平时要注意调节情绪，养成良好的饮食习惯，每天保证充足的睡眠时间和睡眠质量等。

高压90毫米汞柱，低压60毫米汞柱属于正常现象。因为血压的正常值范围是收缩压90到120毫米汞柱，舒张压60到90毫米汞柱。当收缩压低于90或者是舒张压低于60属于低血压，但是要注意监测患者血压。收缩压90舒张压60属于临界值，要及时查找原因给予纠正，以免发生低血压。

高压138，低压96毫米汞柱，属于轻度高血压，也称为一级高血压，不正常。一级高血压多见于相对年轻的高血压病患者，往往是舒张压偏高为主。需要控制饮食，保持低盐低脂低糖的饮食习惯，食盐摄入量每天控制在六克以内，还需要戒烟戒酒，积极减轻体重，进行运动，通过上述措施可

低压偏高的患者要多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、洋葱、茼蒿、大蒜、茄子、胡萝卜、黄瓜、紫菜、芹菜、海带、荠菜、木耳、番茄、西瓜、苹果、山楂、香蕉、柿子、橘子、大枣、葡萄等；还可以吃鸡肉、鸭肉、鱼肉、坚果类食物。除了健康积极的调整饮食，患者平时熬注意做运动锻炼，

低压82毫米汞柱是正常的血压，正常血压范围是收缩压小于120毫米汞柱和舒张压小于80毫米汞柱。正常高值血压是收缩压在120到139毫米汞柱之间和或舒张压在80到89毫米公主之间。高血压患病率发病率和血压水平，会随年龄增长而升高。

低压高、头昏应通过生活方式改善、合理应用降压药物，将血压控制在正常范围内。生活方式的改善包括控制体重、低盐低脂少油饮食、不吃或少吃动物内脏、肥肉、腌制食品、油炸食品等。平时要多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是绿叶蔬菜；戒烟限酒，适当运动减轻精神压力，合理安排作息不