小孩子吃什么可以长高

管理员 2025-06-30 01:53:34 1

如果想要孩子长高,首先要做到营养全面。可以让孩子多吃优质蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、鱼、肉、虾等动物性的蛋白质。

但是如果孩子的身高与同龄的孩子相比有所落后,可能是患矮小症的风险,这时候通过饮食改善是没有效果的药,到正规的医院进行干预。

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